Постные вторые блюда

Перловая каша, обжаренная с квашеной капустой

Перловая каша, обжаренная с квашеной капустой

Крупа перловая, кипяток, соль, капуста квашеная, лук репчатый, масло растительное, укроп.
Перловая каша с соевым фаршем и овощами

Перловая каша с соевым фаршем и овощами

Перловая крупа, соевый фарш, репчатый лук, морковь, болгарский перец, помидор, чеснок, соль, чёрный перец, прованские травы, зелень, растительное масло.
Спринг-роллы с креветками

Спринг-роллы с креветками

Рисовая бумага, королевские креветки, листья салата, морковь, огурец, помидоры черри, лук красный, растительное масло, чеснок.
Шаурма постная с креветками

Шаурма постная с креветками

Лаваш тонкий, креветки крупные сырые очищенные, салат айсберг, помидор, яблоко, растительное масло, постный майонез, вяленый томат, хмели-cунели или карри, соль.
Жареные вёшенки

Жареные вёшенки

Вёшенки, чеснок, острый перец, корень имбиря, морковь, репчатый лук, соевый соус, сахар, зелёный лук, кунжут, растительное масло.
Постные котлеты из тофу, моркови и семян чиа

Постные котлеты из тофу, моркови и семян чиа

Семена чиа, морковь, кинза, мука тмина, тофу, оливковое масло, кунжутное семя, перец молотый чёрный, соль.
Острый рис по-мексикански

Острый рис по-мексикански

Рис, растительное масло, чеснок, репчатый лук, острый перец, вода, томатный соус, соль, тмин молотый, свежая зелень.
Постные котлеты из капусты и картофеля

Постные котлеты из капусты и картофеля

Капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, петрушка или укроп, манная крупа, мука пшеничная, соль, перец чёрный молотый, панировочные сухари, подсолнечное масло.
Батат с грибами в духовке

Батат с грибами в духовке

Батат, шампиньоны, лук репчатый, чеснок, подсолнечное масло, соль, перец чёрный молотый, базилик сушёный.
Фалафель из батата

Фалафель из батата

Батат, нутовая мука, чеснок, семена льна, кориандр, тмин, соль, пряные травы, сок лимона, масло растительное, кукурузная мука.