Блюда из круп

Мюсли с йогуртом и соком

Мюсли с йогуртом и соком

Апельсиновый сок, йогурт, мюсли, любые фрукты и орехи.
Салат с перцем и рисом

Салат с перцем и рисом

Рис, сладкий перец, помидоры, маринованные огурцы, репчатый лук, зелёный салат, сахар, уксус, соль.
Салат из сладкого перца с грибами

Салат из сладкого перца с грибами

Сладкий перец, грибы, помидоры, фасоль, масло растительное, томат пюре, зелень петрушки.
Салат «Фасолька»

Салат «Фасолька»

Консервированная фасоль, рыба горячего копчения, яблоко, маринованный чеснок, зелень петрушки, постный майонез
Овощная запеканка с курицей

Овощная запеканка с курицей

Цуккини, репчатый лук, томаты, куриный фарш, сыр моцарелла, отруби, куриное яйцо, пряности.
Диетический куриный суп с гречкой и грибами

Диетический куриный суп с гречкой и грибами

Гречневая крупа, грибы, филе курицы, лук, морковь, картофель, растительное масло, яйцо, специи, сливочное масло.
Кутья из пшеницы с маком или с вареньем

Кутья из пшеницы с маком или с вареньем

Пшеница, мак, сахар, мёд, ягоды и фрукты из варенья.
Рецепт рулета из белой фасоли

Рецепт рулета из белой фасоли

Фасоль, орехи грецкие; масло сливочное; луковица, морковь; яйцо; зелень свежая (смесь петрушки, кинзы и укропа); масло растительное, зерна кориандра.