Постный огуречный суп без варки

Постный огуречный суп без варки

4

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • пророщенная гречка – 250 г,
  • огурцы – 4 шт.,
  • авокадо – 1 шт.,
  • сок лимона – 4 ч.л.,
  • очищенные семена подсолнечника или тыквы – 3 ст.л.,
  • соль,
  • перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Авокадо очистить, вынуть косточку.
    green avocados on cutting board - Постный огуречный суп без варки
  2. Огурцы почистить, если их кожица плотная.
    a front view sliced cucumbers with whole cucumbers and salt on brown wooden desk and white food meal - Постный огуречный суп без варки
  3. Все компоненты, кроме семечек, пюрировать блендером.
    green buckwheat in a wooden spoon on a brown space great food healthy groats - Постный огуречный суп без варки
  4. Разлить по тарелкам, в каждую из которых добавить немного семечек.
    sunflower seeds out of a glass cup on a blue board 1 - Постный огуречный суп без варки
  5. Украсить зеленью.
    alarm clock cutlery and plate with greenery - Постный огуречный суп без варки
  6. Если пост не строгий, то можно добавить растительное молоко и масло.
    vegan cold cucumber cream soup in white bowl on a gray 1 - Постный огуречный суп без варки

Ключевые слова: суп, овощи, постный стол

Категория: сухоядение

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки