быстрые постные супы

Постный суп из овощей и водорослей

Постный суп из овощей и водорослей

Огу­рец; шпи­нат; зелень; аво­кадо; лимон, водо­росли; тык­вен­ные семечки; соль, перец.

Постный огуречный суп без варки

Постный огуречный суп без варки

Про­ро­щен­ная гречка; огурцы; аво­кадо; сок лимона; семечки; соль, перец.

Томатный суп с зелёной гречкой

Томатный суп с зелёной гречкой

Помы­тые и поре­зан­ные на чет­вер­тинки поми­доры, зелё­ную гречку пере­мо­лоть в блен­дере до одно­род­ного состояния.

Постная “окрошка” с водорослями

Постная “окрошка” с водорослями

Ингре­ди­енты: мин­даль сырой; вода; водо­росли Нори или Вакаме; зелень; оливки круп­ные; огу­рец; соль, специи.

Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Ингре­ди­енты: огу­рец; спе­лое аво­кадо; лимон­ный сок; пет­рушка; соль; овощ­ной бульон; мята или базилик.

“Борщ” без варки

“Борщ” без варки

Ингре­ди­енты: кед­ро­вые орешки; вода; свёкла; капу­ста крас­но­ко­чан­ная; мор­ковь; аво­кадо; лимон; вода; зелень, мор­ская соль, чёр­ный перец

Гаспачо по-мароккански

Гаспачо по-мароккански

Ингре­ди­енты: поми­доры; паприка; моло­тый тмин; щепотка кай­ен­ского перца; вин­ный белый уксус; вода.; кинза; соль, перец

Овощной постный суп-пюре без варки

Овощной постный суп-пюре без варки

Ингре­ди­енты: сте­бель сель­де­рея.; мор­ковь; цукини; бол­гар­ский перец; вода; имбирь ; соль, специи.

Постный зелёный крем-суп без варки

Постный зелёный крем-суп без варки

Поми­доры; бол­гар­ский перец; пучок пет­рушки; пучок укропа; пучок шпи­ната; ботва ово­щей; лимон; соль, специи.

Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Зелё­ный горо­шек; поми­дор; зелень; сок лимона; соль; имбирь; семена пажит­ника; вода

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки