Овсяная крупа, лук, растительное масло, соль, светлый изюм, капуста, чёрная редька, морковь, семена укропа.
Кукурузная крупа, морковь, картофель, солёные огурцы, лук, растительное масло, соль, перец, лавровый лист, зелень, мука, дрожжи, сахар, яблоки, корица.
Рис, растительное масло, белые сухари, соль, лук, сухие грибы, овсяные хлопья, мёд, сахар, крахмал, разрыхлитель
Сочное, сытное второе блюдо и сладкий десерт: чечевица со свёклой и лимонный бисквит.
Лук, фасоль, манная крупа, соль, перец, квашеная капуста, чеснок, зелень, пшено, тыква, чернослив, морковь, оливковое масло.
Пшено, морковь, мука, растительное масло, соль, сахар, грецкие орехи, фундук, сода, яблоко, лимонный сок, мёд и пряности.
Овсяные хлопья, картофель, чеснок, соль, перец, растительное масло, гречневые хлопья, шампиньоны, морковь, помидоры, лук.
Пекинская капуста, пшено, морковь, лук, кабачок, брокколи, яблоко, изюм, курага, грецкий орех, растительное масло, соль, мёд, пряности.
Лук, капуста, растительное масло, морковь, лимон, соль, перец, лавровый лист, свёкла, картофель, кориандр, панировочные сухари.
Мука, крахмал, сода, соль, брокколи, сладкий перец, лук, баклажан, растительное масло, манная крупа, сахар, морковь, лимон, мёд, пряности.
Картофель, лук, горошек, петрушка, панировочные сухари, соль, перец, растительное масло, муки, сахар, мак, орехи.
Салат и десерт к постному обеду: готовятся легко и просто.
Чеснок, лук, морковь, корень петрушки, соль, перец, зелень, растительное масло, мука, сахар, орехи, мёд, пряности.
Овсяная крупа, орехи, изюм, мёд, пряности, баклажаны, лук, морковь, растительное масло, зелень, чеснок, лимон, соль, перец.
Корень сельдерея, кабачок, морковь, лук, томаты, чеснок, лавровый лист, соль, перец, зелень, растительное масло, чечевица.
Мука, соль, растительное масло, картофель, лук, сухие грибы, овсяные хлопья, лимон, сахар, мёд, пряности.
Морковь, лук, чечевица, корень петрушки, растительное масло, соль, перец, яблоки, гречневые хлопья, мёд, чернослив.
Мука, растительное масло, изюм, яблоки, мёд, пряности, морковь, сахар, сода, орехи, джем.
Овсяные хлопья, грибы, лук, растительное масло, соль, яблоки, сахар, овсяной муки, соль.
Белая фасоль, лук, грецкие орехи, лавровый лист, соль, перец, чеснок, растительное масло, бананы, мука, повидло, сахар.