Постные салаты

Салат овощной с сыром тофу

Салат овощной с сыром тофу

Ингредиенты: помидоры, зелёный салат, болгарский перец, репчатый лук, оливки, сыр тофу, соевый соус, соль, перец.
Тыква с яблоками и мёдом

Тыква с яблоками и мёдом

Тыквы, яблоко, мёд, лимонный сок, семечки.
Салат с перцем и хлебом

Салат с перцем и хлебом

Болгарский перец, хлеб, помидоры, оливок, оливковое масло, уксус, соль, перец, чеснок, зелень.
Салат из авокадо, фасоли и помидоров

Салат из авокадо, фасоли и помидоров

Консервированная фасоль, помидоры, авокадо, розовый крымский лук, салат, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец.
Салат из грейпфрута и креветок

Салат из грейпфрута и креветок

Чеснок, грейпфрут, авокадо, лук, креветки, бальзамический уксус, оливковое масло, зелёный салат, соль, сахар.
Салат из рукколы и креветок

Салат из рукколы и креветок

Руккола, креветки, черри, чеснок, кедровые орехи, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, устричный соус, соль, перец.
Закуска из свёклы, яблок и редиса

Закуска из свёклы, яблок и редиса

Яблоки, редис, свёкла, оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
Салат из нута со сладким перцем

Салат из нута со сладким перцем

Сладкий перец, нут, петрушка, зелёный базилик, оливки, чеснок, оливковое масло, морская соль, свежемолотый перец.
Салат с консервированным кальмаром

Салат с консервированным кальмаром

Кальмар консервированный, рис, огурцы, яблоко, укроп, зелёный лук, постный майонез, соль.
Постный салат из грибов с картофелем

Постный салат из грибов с картофелем

Грибы, картофель, чеснок, петрушка, соль, перец, растительное масло, лимонный сок.
Салат из капусты с грецкими орехами

Салат из капусты с грецкими орехами

Капуста, морковь, яблоко, зелёный лук, грецкие орехи, тыквенные семечки, оливковое масло, лимонный сок, сахарная пудра, соль.
Капуста «провансаль»

Капуста «провансаль»

Квашеная капуста, виноград, брусника или клюква, яблоко, сахар, лимонный сок, растительное масло.
Салат из моркови и яблок с сахаром и мёдом

Салат из моркови и яблок с сахаром и мёдом

Морковь, яблоки, сахар, мёд.
Салат из пекинской капусты с сухофруктами

Салат из пекинской капусты с сухофруктами

Пекинская капуста; курага; изюм; чернослив; кешью; яблоко; укроп; соль, перец, сахар, лимонный, яблочный сок, уксус.
Винегрет

Винегрет

Картофель, свёкла, морковь, солёные огурцы, квашеная капуста, лук, сметана или растительное масло, перец, соль.
Учим детей готовить овощной салат

Учим детей готовить овощной салат

Помидоры, зелёный лук, огурцы, уксус, растительное масло или сметана, перец, зелень, соль.