Постные овощные блюда

Фалафель из батата

Фалафель из батата

Батат, нутовая мука, чеснок, семена льна, кориандр, тмин, соль, пряные травы, сок лимона, масло растительное, кукурузная мука.
Батат, запечённый в духовке

Батат, запечённый в духовке

Батат, оливковое масло, постный майонез или сметана, специи для овощей, чеснок, укроп, соль.
Соевый фарш с овощами

Соевый фарш с овощами

Соевый фарш, вода, растительное масло, зира, лук репчатый, морковь, красный перец чили, помидоры, кориандр, гарам масала, куркума, кинза, соль, сахар, чёрный перец.
Вермишель отварная с овощами диетическая

Вермишель отварная с овощами диетическая

Вермишель, фасоль стручковая, морковь, растительное масло, соль.
Морковь на пару

Морковь на пару

Морковь, соль.
Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Лук, морковь, сладкий и острый перцы, кабачки, помидоры, растительное масло, соль, душистый перец , специи сухие, чеснок, укроп, петрушка.
Макароны с постным овощным соусом

Макароны с постным овощным соусом

Макароны, помидоры, томатная паста, лук репчатый, сладкий болгарский перец, кабачок, черешок сельдерея, тыква, лавровый лист, душистый и молотый перец, базилик, розмарин, тимьян, чеснок, оливковое масло, вода.
Овощи, запечённые с соевым соусом

Овощи, запечённые с соевым соусом

Кабачок, баклажан, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соевый соус, соль, тимьян.
Овощи в соусе тэрияки

Овощи в соусе тэрияки

Перец болгарский, цукини, морковь, лук красный, лук зелёный, соус тэрияки, соевый соус, чеснок, масло оливковое, сок лимонный, перец чили, кунжут, соль.
Овощи по-китайски

Овощи по-китайски

Баклажаны, кабачок, морковь, болгарский перец, мёд, картофельный крахмал, соль, соевый соус, столовый уксус, чеснок, растительное масло, вода, молотый имбирь, кунжут, зелёный лук.