Рецепты сухоядения

Овсянка с какао без варки

Овсянка с какао без варки

Растительное молоко, овсяные хлопья, ферментированное кешью, какао, мёд, бананы, корица.
Овсянка без варки с мандарином

Овсянка без варки с мандарином

Овсяные хлопья, растительное молоко, ферментированное кешью, апельсиновый джем, мёд, мандарины.
Овсянка с бананом без варки

Овсянка с бананом без варки

Овсяные хлопья, растительное молоко, ферментированное кешью, сахар, соль, бананы и ягоды.
Каша на завтрак без варки

Каша на завтрак без варки

Злаковые хлопья, растительное молоко, замороженные ягоды, мёд.
Монастырская квашеная капуста

Монастырская квашеная капуста

Овсяная крупа, лук, растительное масло, соль, светлый изюм, капуста, чёрная редька, морковь, семена укропа.
Постный чиа-пудинг с киви

Постный чиа-пудинг с киви

Чиа; кокосовое молоко; мёд; сироп агавы; киви, смесь семян и орехов.
Гречнево-кокосовая каша без варки

Гречнево-кокосовая каша без варки

Гречка, кокосовое молоко, сироп агавы, манго, смесь семян и орехов.
Постное «севиче» из цветной капусты

Постное «севиче» из цветной капусты

Ингредиенты: кочан цветной капусты; томаты; красный лук; перец халапеньо; морская соль; сок лайма; кинза; авокадо; чёрный перец.
Постный соус «Тысяча островов»

Постный соус «Тысяча островов»

Кешью; красный болгарский перец, уксус, паприка, чеснок, соль, перец, маринованные овощи.
Десерт из кураги без варки

Десерт из кураги без варки

Курага; сироп агавы; лимонный сок; морская соль.
Постный салат с пророщенным машем

Постный салат с пророщенным машем

Ростки маша, спирулина, капуста белокочанная, льняное масло, чёрный перец, куркума, соль морская, укроп, петрушка.
Винегрет из сырых овощей, постный стол

Винегрет из сырых овощей, постный стол

Свёкла; морковь; огурец; кабачок; авокадо; сныть; руккола; кешью.