Блюда из орехов и семян

Мюсли с изюмом, грецкие орехи, молоко, бананы, йогурт без добавок.

Тыква, куриное филе, сливки 10%, морковь, лук, картофель, чеснок, имбирь сухой, карри, соль, перец, лавровый лист, масло, сыр тёртый, сухарики, тыквенные семечки.

Йогурт, хурма, желатин, орехи.

Банан, яблоко, киви, шпинат, семена тыквы, вода.

Морковь; сахар; орехи молотые; изюм без косточек; цедра лимона; лимонный сок; кокосовая стружка; сахарная пудра.

Семена чиа; соевый соус; льняное масло; измельчённые листы нори или вакаме; вода; чёрная соль.

Молодая ботва редиса, петрушка, чеснок, растительное масло, яблочный уксус, семечки подсолнечные, сыр твёрдый острый, соль, перец.

Вода, сахар, сухие дрожжи, ржаная мука, пшеничная мука грубого помола, соль, отруби, семечки подсолнечника, растительное масло.

Рукола, чеснок, орехи грецкие, масло оливковое, соль, сыр твёрдый (пармезан).

Салат, фасоль (нут), болгарский перец, помидор, огурец, кальмары или курица, авокадо, лук, смесь семечек для салата, соль, перец, оливковое масло, лимонный сок, горчица.

Баклажаны, грецкие орехи молотые, фасоль отварная, тофу, чеснок, хмели-сунели, соль.

Баклажан, грецкие орехи, чеснок, гранат, растительное масло, вода, соль, острый перец, хмели-сунели.

Гречка зелёная, вода, яблоко, изюм, паста ореховая, мёд, соль, корица.

Пшеничная мука, семена льна, миндальная мука, вода, оливковое масло, натёртый твёрдый сыр.

Мука ржаная, овсяные отруби, овсяные хлопья "Геркулес", семена льна, семечки подсолнечника, семечки тыквы, сушёный чабрец, минеральная газированная вода, оливковое масло.

Мука рисовая, кукурузный крахмал, сахар, соль, горячая вода, масло сливочное, арахисовая паста.

Свёкла, грибы, грецкие орехи, тесто замороженное слоёное, яйцо, мак, плавленый сыр, соль, специи, растительное масло.

Сливки жидкие 15%, кофе молотый, вода горячая, паста арахисовая, шоколадные капли, сливки взбитые 33%, арахис, сироп карамельный.

Мука ржаная, мука пшеничная, вода тёплая, дрожжи сухие, лук, масло растительное, сахар, соль, семечки подсолнечника жареные, тимьян.

Куриное мясо, кокосовое молоко, кинза, лук репчатый, чеснок, корень имбиря, молотая корица, молотая куркума, соль, специи.