Постные блюда быстрого приготовления

Капуста белокочанная, оливки без косточек, горошек зелёный консервированный, укроп свежий, горчица в зёрнах, мёд, масло растительное, лимонный сок, перец чёрный молотый, соль.

Яблоки, шпинат, лук красный, орехи грецкие, специи, растительное масло.

Капуста молодая, огурец, редька, редис, зелень, растительное масло, соль.

Капуста пекинская, редис, арахис, масло оливковое, укроп, соль.

Спаржа, соль, вода.

Спаржа, соль.

Кускус, вода, хмели-сунели, соевый соус, масло любое.

Кускус, кипяток, сливочное или растительное масло, итальянские травы, сухой чеснок, сухой укроп, соль.

Овощная смесь, кускус, овощной бульон, соль, перец, растительное масло, зелень.

Кускус, кипяток, соль, растительное масло.

Макароны, чеснок, зелень петрушки, растительное масло, соль, перец чёрный молотый.

Хлеб, масло оливковое, чеснок, помидор спелый, зелень по вкусу, соль.

Лук, мука, мята сушёная, соль, перец, панировочные сухари, растительное масло.

Кускус, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, чеснок, куркума молотая, соль, перец чёрный молотый, вода (кипяток), масло растительное, петрушка свежая.

Лаваш круглый, картофель, зелёный лук, растительное масло, соль, перец.

Хлеб тостовый, авокадо, огурцы, перец болгарский, ягоды голубики.

Консервированные ананасы, консервированная кукуруза, сладкий перец, пекинская капуста, ржаные сухарики, постный майонез.

Тыква, морковь, укроп, петрушка, стебель сельдерея, пекинская капуста, мёд, кокосовое молоко, апельсиновый сок.

Бананы, авокадо, шпинат, лимон, манго, кокосовая стружка, растительное молоко.

Банан, яблоко, авокадо, клубника, киви, апельсин, лимон, нектарин, голубика, гранола, порошок ягод асаи.