хумус

Хумус из маша и семечек

Хумус из маша и семечек

Вода, маш (бобы мунг), нежареные подсолнечные семечки, петрушка, чеснок, нерафинированное подсолнечное масло, лимон, микрозелень, хлеб с подсолнечными семечками, соль.
Хумус из пророщенной гречки

Хумус из пророщенной гречки

Гречка зелёная, вода или овощной бульон, чеснок, паприка сладкая (сушёная), кунжутная паста тахина, соль.
Хумус из фасоли с грибами

Хумус из фасоли с грибами

Ингредиенты: фасоль, чеснок, лимонный сок, тахини, кумин, соль, лук репчатый, грибы свежие (шампиньоны), масло растительное.
Галеты со свекольным хумусом

Галеты со свекольным хумусом

Ингредиенты: нут; свёкла; тахини (паста из кунжута); оливковое масло; лимон, чеснок; соль; кумин; галеты, зелень.