Диетические рецепты

Гречневая крупа, творог, фруктоза или ксилит, яйцо, масло сливочное, сметана.

Кабачки, лук, морковь, томат-пюре из свежих помидоров, чеснок, соль, специи.

Баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, репчатый лук, масло подсолнечное.

Кабачок, капуста цветная, масло сливочное, пшеничная или овсяная мука, сметана, сыр твёрдый или Адыгейский, соль.

Мука, сливочное масло, сахар, соль, фрукты, варенье, творог, сметана.

Перепелиные яйца, сахар, мука, соль.

Картофель, морковь, укроп, индейка, лук, чеснок, соль.

Рыба жирных сортов, рис, морковь, сметана, лук, масло растительное, соль, специи.

Красная рыба (филе или стейк), лавровый лист, лимон, луковица, соль, специи.

Филе сома, морковь, творог 5%, укроп, соль.

Филе судака, болгарский перец, помидор, лук репчатый, укроп, петрушка, соль.

Цуккини, репчатый лук, томаты, куриный фарш, сыр моцарелла, отруби, куриное яйцо, пряности.

Гречневая крупа, грибы, филе курицы, лук, морковь, картофель, растительное масло, яйцо, специи, сливочное масло.

Нежирный творог, молоко, ксилит, чернослив, сливочное масло, яйца, грецкие орехи.

Творог обезжиренный, молоко (жирность 1%), агар-агар, яйца куриные, сухофрукты, ядра грецких орехов, стевия, ванилин.

Творог; кефир; яйца; овсяные отруби; молоко; стевия; разрыхлитель; соль; крахмал; масло.

Яблоки, груши.

Гречневая крупа, овсяная мука, соль.