Блюда из круп

Чечевица, лук, морковь, корень сельдерея, томатное пюре, лавровый лист, оливковое масло, соль и перец.

Лук, помидор, рис, мята, кинза, чеснок, подсолнечное масло, соль, чёрный перец.

Картофель, фасоль, морковь, лук, сельдерей, чеснок, зелень, томатная паста, томатный сок, чабер, перец, соль.

Овсяные хлопья, сухие дрожжи, пшеничная мука, растительное масло, соль, сахар.

Гречневая крупа, соевый соус, луковица, помидоры, баклажан, болгарский перец, растительное масло, петрушка.

Белая фасоль, лук, подсолнечные семечки, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соль, хлеб или тонкий лаваш, листья зелёного салата, помидоры.

Лаваш или лепешка, хумус, небольшой кочан салата, огурцы, по желанию — другие овощи, соевая "спаржа".

Ингредиенты: фасоль (консервы), шалот, оливковое масло, чеснок, помидор, стебель сельдерея, укроп, соль и перец, базилик.

Рис, лимон, шафран, корица, кардамон, соль, сахар, миндаль, изюм, курага, чернослив, растительное масло, мята.

Шампиньоны, лук, рыба, рис, укроп, бульон рыбный, перец, соль, блинчики, оливковое масло, мука , дрожжи, сахар, растительное молоко.

Гречка; капуста; морковь; лук; перец; томат-паста; соль, перец; растительное масло.

Перловка; картофель; цветная капуста; оливки без косточек; лавровый лист; гвоздика; зелень, масло растительное.

Пшено; изюм или чернослив (без косточек).

Смородина, крупа манная, сахар.

Гречневая крупа, соль, сливочное или растительное масло.

Овсяная мука, геркулес, дрожжи, чёрный хлеб, мак, миндаль.

Пшеница, мак, орехи, изюм, ванильный сахар, мёд, сахар.

Пшеница, изюм, инжир, мёд, сахар.

Ингредиенты: рис, растительное масло, лук, грибы, морковь, капуста, лавровый лист, соль

Картофель; сладкий перец; лук; фасоль; растительное масло; морковь; чеснок; томатная паста; соль; перец.