Рецепты постных блюд

Холодная вода, овсяные хлопья, финики, соль.

Растительное молоко, банан, мёд, корица.

Холодная вода, миндаль, финики, соль.

Суповой набор из лосося, рыбное филе, ассорти морепродуктов, лук, помидоры, вода, масло растительное, итальянские травы, чёрный перец, соль.

Рис, масло растительное или сливочное, кипяток, соль.

Мука; вода; дрожжи; подсолнечное масло; сахар; соль; мёд; корица; тыква.

Капуста, морковь, лук, сладкий перец, сахар, соль, уксус, растительное масло.

Рис, баклажаны, сладкий перец, свежие грибы, помидоры, морковь, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, специи.

Рыба мелкая, растительное масло, мука, гранатовый сок, чеснок, соль.

Креветки, грибы, зелёный перец, мука, растительное молоко, растительное масло, соль.

Вода, картофель, круглозёрный рис, квашеные огурцы, оливки, морковь, лук репчатый, итальянские травы, зелень петрушки и укропа, соль, перец

Тыква; гречка; соль; перец; сахар; масло сливочное или растительное, кипяток.

Ананасовый сок, молотое семя льна, льняное масло.

Льняная мука, чернослив, кипяток.

Молотое семя льна, растительное молоко, соль, сахар, мёд.

Апельсины, сахарная пудра, молотая корица.

Манго, огурцы, лимонный сок, кинза, соль, чёрный молотый перец.

Сладкий перец, чеснок, соль, растительное масло, уксус.

Капуста брюссельская, яблоко, лук-порей, масло растительное, уксус бальзамический, соль, перец, базилик.

Картофель, зелёный лук, лук репчатый, лук красный салатный, лук белый, лук шалот, лук-порей, постный майонез или сметана, соль крупная.