Постные супы

Постный огуречный суп без варки

Постный огуречный суп без варки

Пророщенная гречка; огурцы; авокадо; сок лимона; семечки; соль, перец.
Томатный суп с зелёной гречкой

Томатный суп с зелёной гречкой

Помидоры, зелёная гречка, зелень, соль, специи.
Постная «окрошка» с водорослями

Постная «окрошка» с водорослями

Ингредиенты: миндаль сырой; вода; водоросли Нори или Вакаме; зелень; оливки крупные; огурец; соль, специи.
Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Ингредиенты: огурец; спелое авокадо; лимонный сок; петрушка; соль; овощной бульон; мята или базилик.
«Борщ» без варки

«Борщ» без варки

Кедровые орешки; вода; свёкла; капуста краснокочанная; морковь; авокадо; лимон; вода; зелень, морская соль, чёрный перец
Гаспачо по-мароккански

Гаспачо по-мароккански

Помидоры; паприка; молотый тмин; щепотка кайенского перца; винный белый уксус; вода.; кинза; соль, перец
Овощной постный суп-пюре без варки

Овощной постный суп-пюре без варки

Стебель сельдерея.; морковь; цукини; болгарский перец; вода; имбирь ; соль, специи.
Постный зелёный крем-суп без варки

Постный зелёный крем-суп без варки

Помидоры; болгарский перец; пучок петрушки; пучок укропа; пучок шпината; ботва овощей; лимон; соль, специи.
Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Зелёный горошек; помидор; зелень; сок лимона; соль; имбирь; семена пажитника; вода
Свекольный острый суп без варки

Свекольный острый суп без варки

Свёкла; апельсин; стебель сельдерея; имбирь; авокадо; мисо мягкое; перец; свежий базилик.
Крем-суп из цветной капусты без варки

Крем-суп из цветной капусты без варки

Ингредиенты: цветная капуста; морковь.; миндаль; розмарин, тёртый мускатный орех, соль, перец; руккола.
Щи с головизной

Щи с головизной

Головизна; квашеная капуста; коренья, лук; томат-пюре; растительное масло; мука.
Грибная лапша без масла

Грибная лапша без масла

Сушёные грибы, лук, морковь, лук-порей, корень петрушки или сельдерей, соль, чёрный перец
Минестроне, постный стол

Минестроне, постный стол

Овощной бульон, стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, лук, морковь, макароны, помидоры, базилик, соль, оливковое масло.
Морковный суп с зелёным соусом

Морковный суп с зелёным соусом

Морковь, картофель, корень пастернака, лук, укроп, кедровые орешки, растительное масло, лимонный сок, соль, перец.
Томатный суп с чечевицей

Томатный суп с чечевицей

Чечевица, лук, морковь, корень сельдерея, томатное пюре, лавровый лист, оливковое масло, соль и перец.