• Иисусова молитва

Выделите, по крайней мере, полчаса в сутки, в десять, одиннадцать часов перед полуночью и читайте Иисусову молитву без четок – просительно, вымаливая, жалобно: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя…»