Многоедение и многопитие связаны с привычкой. Привыкнешь много есть, тем более пить, тело и просит много. Привыкнешь мало есть, а тем более пить, тело и просит мало. Так и сон. Расслабишься, не будешь бороться со сном и захочешь спать досыта – тело и будет просить много, ибо сон не знает сытости. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Воздержание для чрева – это коснуться чего-либо, но мало, и воздержаться: поев, чувствовать голод, и попив – жажду, и оставлять место во чреве Духу Святому. Это и есть та часть Христова, которую подают нищим в виде милостыни от избытка чрева своего. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Строго воздерживаться можно, только ежедневно питаясь. Кто постится больше, как тому удержаться от пресыщения и объедения? Никак. А любое неумеренное начинание – или от тщеславия, или от безрассудства. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Хорошо вести суровую, воздержную жизнь: простой, умеренный стол; ничего жирного, пряного, возбуждающего; чистая вода вместо вина, чая и кофе; грубое белье, простая, скромная одежда; жесткая постель; умеренный сон и раннее вставание; купание или омовение холодной водой; регулярные прогулки на открытом воздухе и физический труд – вся эта элементарная гигиена жизни помогает бороться с половыми возбуждениями и значительно смягчает их остроту и силу. еп. Василий Кинешемский (Преображенский) • Все цитаты автора • Источник
Какую пользу приносят зловоние и нечистота греха? Только стыд, поношение и соблазн; воздержание же доставляет победу, венец и похвалу. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
О немощи скажу: если тело, принимая пищу повседневную (с обычною мерою воздержания), расслабевает, – это от демонов; в противном случае (при увлечении меры воздержания), это – немощь естественная. Обычная же мера воздержания есть вставать из-за трапезы немного несытым, как определили старцы новоначальным. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Что есть воздержание по силе своей? Воздерживаться по силе своей и есть употреблять пищу и питие, как сказано – именно: употреблять их несколько менее надлежащего, – равно и сна. Но если кто по причине труда и утомления прибавит несколько против сего, то это не будет нарушением правила: «по силе своей». прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Мера воздержания не ограничивается только пищей и питием, но простирается и на разговоры, и на сон, и на одежду, и на все чувства; во всем этом должна быть своя мера воздержания. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Делая доброе, воздерживайся от всякого порока, воздерживайся от блуда, прелюбодеяния, пьянства, беззакония, неги, порочности, роскоши, богатства, похвальбы, высокоумия, гордости, лжи, клеветы, лицемерия, памятозлобия, всякой хулы, воровства, грабительства, лжесвидетельства, многостяжания, злой похоти, обмана, тщеславия, хвастовства и всего подобного этому. От таковых дел следует воздерживаться подвижнику и рабу Божию. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Итак, воздерживаемся [от пищи] не как от дурного – да не будет! Но чтобы, себя от приятных снедей отдаляя, воспаленные члены плоти равномерно умерять воздержанием, чтобы плоть, когда она здрава, была смиряема надлежащим образом, когда же больна, насыщалась умеренно. Ибо тело подвизающееся должно быть не ослабленным, но достаточно сильным, насколько это нужно для подвига. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Любители воздержания очевидно телом своим – без изъяна, разумом здравы, душой радуются веселием, ум их от земных дел отстоит и к горним стремится. Ибо, будучи чужды всякому сладострастию, в дальнейшем они оказываются ненавистниками страстей и боголюбцами. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Кто посредством воздержания изнуряет плоть, тот приносит голодную смерть бесам и делает их в войне против него слабейшими его. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Желающий же преуспеть в воздержании пусть часто молится, так как сказано: Непрестанно молитесь (1Фес. 5:17). Потому что молитва и воздержание предохраняют ум от мирских наслаждений и от всякого дурного дела его удерживают. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание есть узда, сдавливающая влечение вожделеющего начала к пище, деньгам или славе. Потому что никакое из благ не рождается без терпения и, прежде всего, – всеобъемлющего воздержания. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание всем подходит, особенно желающим угождать Богу. Имеем в виду воздержание не только в отношении пищи, но всеобъемлющее […], то есть отказ от всего запрещенного. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Многоценные яства услаждают гортань, кормят же неусыпающего червя невоздержания. И как высохшая земля рождает терния, так и ум чревоугодника взращивает позорные помышления. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Спи мало, в меру, и будут наблюдать за тобою ангелы. прп. Андроник Глинский (Лукаш) • Все цитаты автора • Источник
Борьбу себе навлечешь, если не будешь беречь глаз и языка. прп. Анатолий Оптинский (Зерцалов) • Все цитаты автора • Источник
Для воздерживающихся, но гордых полезно бывает падение, чтобы унизиться в том самом, чем превозносятся. Потому что какая польза кому от воздержания, если господствует гордость? Презрел он то, от чего рождается человек, и стремится к тому, от чего пал диавол. блж. Аврелий Августин • Все цитаты автора • Источник
Если ты только ради похвал человеческих захотел принять подвиг воздержания и если ослабеваешь в своем подвиге из-за упреков людей, то губишь все, в чем ранее обещался. блж. Аврелий Августин • Все цитаты автора • Источник
Человеколюбивый Бог, желая показать, как велико зло невоздержания, попускает нередко душе страдать недугом неумеренности в том, что вредно для тела, чтобы чрез телесное злострадание, которому подвергается от неумеренности, могла она придти в сознание собственного своего вреда и быть напутствованной к воздержанию во всем. свт. Василий Великий • Все цитаты автора • Источник
Ибо воздержание состоит не в удалении от яств, ничего по себе не значащих, следствием которого бывает осуждаемое Апостолом «небрежении о насыщении плоти» (Кол. 2:23), но в совершенном отречении от собственных своих желаний. свт. Василий Великий • Все цитаты автора • Источник
Целомудрие в старости – уже не целомудрие, а невозможность предаваться невоздержанию. Мертвого не увенчают; не тот праведник, кто не в силах делать зло. свт. Василий Великий • Все цитаты автора • Источник
Сколько отнимешь у плоти, столько придашь душе, чтобы сиять ей духовным здравием; потому что не телесными силами, но постоянством души и терпением в скорбях одерживается победа над невидимыми врагами. свт. Василий Великий • Все цитаты автора • Источник
Великое дело или воздержаться от пороков юности, или с самого начала оставив их, обратиться к важнейшему (к Богу), ибо шатки пути юности. свт. Амвросий Медиоланский • Все цитаты автора • Источник
Ум постящегося молится трезвенно, а ум невоздержного исполнен нечистых мечтаний. Насыщение чрева иссушает источники слез, а чрево иссушенное воздержанием, рождает слезные воды. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Для не падавших особенное воздержание потребно только при движении похоти; а для падавших оно необходимо даже до смерти; до самой кончины пусть они не дают утешения телу своему и борются с ним без примирения. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
В укрощении чрева употребим благоразумную постепенность: отсечем прежде всего утучняющую пищу, потом, разжигающую, а после и услаждающую. Давай чреву своему пищу мерную и удобоваримую, чтоб умеренным насыщением отделаться от его алчности, а чрез скорое переварение пищи избавиться от разжжения, как от бича. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Если плоть буйствует еще, то должно укрощать ее воздержанием, во всякое время и во всяком месте. Когда же она утихла (чего впрочем не надеюсь дождаться прежде смерти), тогда можем скрывать пред другими свое воздержание. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Будем внимать, чтобы скудость наслаждения (пищей) – не пополнять излишеством сна, и наоборот; ибо так поступать неразумно. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Тех мест, которые подают тебе случай к падению, убегай как бича, ибо когда мы не видим запрещенного плода, то не так сильно его и желаем. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Целомудрие состоит не в том только, чтобы воздерживаться от блуда и от плотских удовольствий, но чтобы свободным быть и от прочих страстей. Потому корыстолюбец и любостяжательный нецеломудрен. Как один пленяется телесной красотой, так другой – деньгами. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Как долговременное уклонение от установленных снедей производит расслабление и недостаток сил к служению, так пресыщение яствами подвергает осуждению. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Кто увлекается своими желаниями и приятностью помыслов, тот легко делается пленником, а воздерживающийся спасется. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Воздержание измождает плоть, а многоядение делает грубым ум. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Невоздержание в пище и питье влечет за собой порабощение врагу, который пользуется всяким излишеством питания к нашему душевному и телесному вреду. прав. Иоанн Кронштадтский (Сергиев) • Все цитаты автора • Источник
Когда человек желает иметь только нужное для поддержания тела его, тогда и потребности его делаются удобопренебрегаемыми, и даже в необходимое время умеренного удовлетворения потребностям своим взирает он на сие не с вожделением и малым чем-нибудь (т. е. малым количеством пищи) подчиняет себе тело… прп. Исаак Сирин Ниневийский • Все цитаты автора • Источник
Одно воздержание прилично неповинным, а другое – повинным и кающимся. […] Первые хотят сохранять всегда благоустройство ума; а последние душевным сетованием и истаяванием умилостивляют Бога. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Видал я престарелых священников, поруганных бесами, которые юным, не находившимся под их руководством, благословением разрешали на вино и прочее на пиршествах. […] Нам не должно в этом случае обращать внимание на их благословение; а особенно, когда мы еще боремся с огнем плотской похоти. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
