Жизнь воздержная и трезвая есть рай еще на земле, тогда как растленная и греховная есть величайшее томление души и ад на земле. прп. Вонифатий Феофановский (Киевский) • Все цитаты автора • Источник
Воздержание морит голодом демонов, ибо сласти – пища демонов. протоиерей Валентин Мордасов • Все цитаты автора • Источник
Воздержание, еще здесь на земле, в тяжелых условиях жизни, дает рай – рай внутренний, который никем, ничем и никогда неотъемлем. Нужно воздерживаться от себя самой и в этом – подвиг. архиеп. Варфоломей (Ремов) • Все цитаты автора • Источник
Воздержание – наипаче от страстей, грехов и всякой скверны – единственный и постоянный путь восхождения души к лучшему прекрасному своему достоинству, истинному своему благородству. архиеп. Варфоломей (Ремов) • Все цитаты автора • Источник
У тела есть свои потребности, но мы не должны давать ему больше того, что ему действительно положено, ибо, если сделаем это, тогда, значит, отнимем от души, а ей не стоило бы давать меньше того, что ей принадлежит. патр. Сербский Павел (Стойчевич) • Все цитаты автора • Источник
Когда утесняется желудок – смиряется сердце, дается ему воля – возносится [в гордости] ум. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Добродетель воздержания тем более важна для нас, что именно в этой добродетели не устояли наши предки – первые люди, которые получили от Бога в раю одну-единственную заповедь поста: не вкушать плодов древа познания добра и зла, однако, не соблюли этой заповеди и через то причинили вред не только себе, но и всем, кто от них происходит. священник Георгий Максимов • Все цитаты автора • Источник
Добродетель воздержания освобождает человека от раболепства низменным страстям и делает его сильным, волевым. священник Георгий Максимов • Все цитаты автора • Источник
У человека невоздержанного происходит помрачение ума, память и все способности притупляются, он становится вспыльчивым, раздражительным, не может контролировать себя, становится рабом своей страсти. Невоздержанность делает человека слабым. Всякий распущенный человек внутренне слаб и безволен. священник Георгий Максимов • Все цитаты автора • Источник
Ограничивай свои потребности: возлюби чёрный хлеб, простые яства, твёрдое ложе, всякую квартиру (чердак или подвал), – и мир потеряет над тобою власть, не будет обкрадывать твоего настроения, не будет терзать, мучить тебя. сщмч. Аркадий (Остальский) • Все цитаты автора • Источник
Прежде всего, оставив многообразие яств, приучим тело свое к обычаю и чину добродетельному, давая ему пищи в меру. Ибо таким образом легко укрощаются и подчиняются разуму взыграния похоти, а если полную, по всему убеждению, говорить правду, то и движения гнева. прп. Филофей Синайский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание – необходимая узда для нашей изначально падшей природы. схимонах Иосиф Ватопедский • Все цитаты автора • Источник
Многоалчущим не надо быть, а употребляй пищу за обедом умеренно, ужин оставлять совсем не надо, наблюдай тоже воздержанность и ешь менее обеда. прп. Иларион Оптинский (Пономарёв) • Все цитаты автора • Источник
Держите во всем умеренность: в правиле и пище, чтоб от чрезмерия не унывать, но мирным и благодушным быть в деле Божием. прп. Моисей (Путилов) • Все цитаты автора • Источник
Нет ничего скверного в составе человеческом, если не будет осквернен он прелюбодеянием и невоздержанием. свт. Кирилл Иерусалимский • Все цитаты автора • Источник
Дух блуда в телах невоздержанных, дух же чистой стыдливости в душах воздержников. авва Евагрий Понтийский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание в пище однако должно быть благоразумное – «по силе своей», т.е. не такое, чтобы оно обессиливало тело, а такое только, чтобы забота о плоти не переходила в угождение похоти. Забота о том не считается у отцов предосудительной – она необходима, потому что чрез небрежение к телу человек может потерять силу и быть не в состоянии исполнить «необходимые духовные наши обязанности». сщисп. Николай (Могилевский) • Все цитаты автора • Источник
Воздержание запирает ум от мирских наслаждений и удерживает его от всякого дурного действия. прп. Иоанн Карпафский • Все цитаты автора • Источник
Чувственное воздержание – [это] уклонение от всех неразумных поступков, совершаемых посредством плоти. прп. Иоанн Карпафский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание есть узда, сдавливающая порыв вожделевающего [начала] к брашнам, деньгам или славе. прп. Иоанн Карпафский • Все цитаты автора • Источник
Воздержан тот, кто пребывает непреклонным в противостоянии всякому безрассудному наслаждению. прп. Иоанн Карпафский • Все цитаты автора • Источник
Одни только тело стараются очистить, а другие – и душу: ибо одни получили силу воздерживаться только от дел греховных, а другие – и от страстей; которые же и от похотения (получили силу воздерживаться), тех весьма не много. пресвитер Илия Экдик • Все цитаты автора • Источник
«Господь сохранит вхождение и исхождение твое» (Пс. 120: 8), – воздержанием относительно яств и языка. Ибо кто воздержен в пище – входящей, и употреблении слова – исходящего, тот избегает похоти очес и неразумный гнев укрощает, о которых паче всего должна быть забота у подвизающегося, чтоб они не прорывались. От этого деятельность получает силу, а созерцание твердость. пресвитер Илия Экдик • Все цитаты автора • Источник
Многоедение и многопитие связаны с привычкой. Привыкнешь много есть, тем более пить, тело и просит много. Привыкнешь мало есть, а тем более пить, тело и просит мало. Так и сон. Расслабишься, не будешь бороться со сном и захочешь спать досыта – тело и будет просить много, ибо сон не знает сытости. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Воздержание для чрева – это коснуться чего-либо, но мало, и воздержаться: поев, чувствовать голод, и попив – жажду, и оставлять место во чреве Духу Святому. Это и есть та часть Христова, которую подают нищим в виде милостыни от избытка чрева своего. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Строго воздерживаться можно, только ежедневно питаясь. Кто постится больше, как тому удержаться от пресыщения и объедения? Никак. А любое неумеренное начинание – или от тщеславия, или от безрассудства. священноинок Дорофей • Все цитаты автора • Источник
Хорошо вести суровую, воздержную жизнь: простой, умеренный стол; ничего жирного, пряного, возбуждающего; чистая вода вместо вина, чая и кофе; грубое белье, простая, скромная одежда; жесткая постель; умеренный сон и раннее вставание; купание или омовение холодной водой; регулярные прогулки на открытом воздухе и физический труд – вся эта элементарная гигиена жизни помогает бороться с половыми возбуждениями и значительно смягчает их остроту и силу. еп. Василий Кинешемский (Преображенский) • Все цитаты автора • Источник
Какую пользу приносят зловоние и нечистота греха? Только стыд, поношение и соблазн; воздержание же доставляет победу, венец и похвалу. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
О немощи скажу: если тело, принимая пищу повседневную (с обычною мерою воздержания), расслабевает, – это от демонов; в противном случае (при увлечении меры воздержания), это – немощь естественная. Обычная же мера воздержания есть вставать из-за трапезы немного несытым, как определили старцы новоначальным. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Что есть воздержание по силе своей? Воздерживаться по силе своей и есть употреблять пищу и питие, как сказано – именно: употреблять их несколько менее надлежащего, – равно и сна. Но если кто по причине труда и утомления прибавит несколько против сего, то это не будет нарушением правила: «по силе своей». прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Мера воздержания не ограничивается только пищей и питием, но простирается и на разговоры, и на сон, и на одежду, и на все чувства; во всем этом должна быть своя мера воздержания. прпп. Варсонофий Великий и Иоанн Пророк • Все цитаты автора • Источник
Делая доброе, воздерживайся от всякого порока, воздерживайся от блуда, прелюбодеяния, пьянства, беззакония, неги, порочности, роскоши, богатства, похвальбы, высокоумия, гордости, лжи, клеветы, лицемерия, памятозлобия, всякой хулы, воровства, грабительства, лжесвидетельства, многостяжания, злой похоти, обмана, тщеславия, хвастовства и всего подобного этому. От таковых дел следует воздерживаться подвижнику и рабу Божию. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Итак, воздерживаемся [от пищи] не как от дурного – да не будет! Но чтобы, себя от приятных снедей отдаляя, воспаленные члены плоти равномерно умерять воздержанием, чтобы плоть, когда она здрава, была смиряема надлежащим образом, когда же больна, насыщалась умеренно. Ибо тело подвизающееся должно быть не ослабленным, но достаточно сильным, насколько это нужно для подвига. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Любители воздержания очевидно телом своим – без изъяна, разумом здравы, душой радуются веселием, ум их от земных дел отстоит и к горним стремится. Ибо, будучи чужды всякому сладострастию, в дальнейшем они оказываются ненавистниками страстей и боголюбцами. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Кто посредством воздержания изнуряет плоть, тот приносит голодную смерть бесам и делает их в войне против него слабейшими его. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Желающий же преуспеть в воздержании пусть часто молится, так как сказано: Непрестанно молитесь (1Фес. 5:17). Потому что молитва и воздержание предохраняют ум от мирских наслаждений и от всякого дурного дела его удерживают. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание есть узда, сдавливающая влечение вожделеющего начала к пище, деньгам или славе. Потому что никакое из благ не рождается без терпения и, прежде всего, – всеобъемлющего воздержания. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Воздержание всем подходит, особенно желающим угождать Богу. Имеем в виду воздержание не только в отношении пищи, но всеобъемлющее […], то есть отказ от всего запрещенного. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Многоценные яства услаждают гортань, кормят же неусыпающего червя невоздержания. И как высохшая земля рождает терния, так и ум чревоугодника взращивает позорные помышления. прп. Антиох Палестинский • Все цитаты автора • Источник
Спи мало, в меру, и будут наблюдать за тобою ангелы. прп. Андроник Глинский (Лукаш) • Все цитаты автора • Источник