прп. Ефрем Катунакский (Папаникита) (цитаты) (9)

Если человек привыкнет каждый день, пусть немного, сколько может, но каждый день читать Иисусову молитву, тогда сердце его потихоньку начнет чувствовать сладость и будет ждать, когда придет этот час. И когда сердце усладится, тогда сам человек будет желать большего.

Выделите, по крайней мере, полчаса в сутки, в десять, одиннадцать часов перед полуночью и читайте Иисусову молитву без четок – просительно, вымаливая, жалобно: «Господи Иисусе Христе, помилуй мя…»

Люди в миру, ученые, к примеру, ни в субботу не могут пойти в церковь, ни в воскресенье – случается какая-нибудь работа на этот час. Однако ты можешь в этот час самого себя сделать жертвенником, читая Иисусову молитву.