Не опровергаю воздержание, – оно всегда имеет свои силы, но не в том его сущность и сила, чтобы пищи не кушать, но да изженет от сердца всякое памятозлобие и сему подобное. прп. Лев Оптинский (Наголкин) • Все цитаты автора • Источник
Чpево человеческое подобно чpеву свиньи, которое чем больше поглощает, тем сильнее развеpзается, так что не насыщается никогда. А если затянешь пояс потуже и принудишь чpево к воздеpжанию, оно, наобоpот, сжавшись, уменьшится. Хоть оно и поболит, и постpадает из-за пpежней привычки несколько дней, но когда сожмется, то успокоится и усвоит новую привычку. прп. Иосиф Исихаст • Все цитаты автора • Источник
Воздержание же есть, когда телу дают пищу, сообразно с потребностью ее, ни слишком обременяя ею тело, ни слишком облегчая от него, как поступают и при нагружении судна, ибо когда оно слишком наполнено, то может пойти ко дну, а когда слишком легко, то подлежит опасности перевернуться кверху дном. Так же и в отношении ко сну: надо принимать его сколько полезно. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Всяческим понуждением себя приобретается добродетель. Поэтому, если хочешь победить страсти, то отсеки сласти; если же гоняешься за пищею, то будешь проводить жизнь в страстях; не смирится душа, если плоть не лишится хлеба, невозможно избавить душу от погибели, оберегая тело свое от неприятности. прп. Паисий (Величковский) • Все цитаты автора • Источник
Когда душа человеческая возвращает первобытную свою чистоту, то тело уже теряет свое господство над нею, ибо тогда оно зависит от воли души, которая и предписывает ему правила воздержания в пище и питии и управляет им во всех его действиях, как говорит апостол о себе: умерщвляю тело мое и порабощаю (1Кор. 9:27). прп. Антоний Великий • Все цитаты автора • Источник
Очищение телесного организма – это аскеза, это все виды воздержания и утеснения плоти. Через это идет частичное очищение естества. Медленно, не совершенно, но все же идет. И это как раз та работа, которую нам предстоит исполнить самостоятельно. Мы должны подготовить почву для Сеятеля. Новиков Н. М., писатель, миссионер • Все цитаты автора • Источник
Как появлению всяких плодов предшествует цвет: так воздержание предшествует всякой добродетели. прп. Иов Почаевский (Железо) • Все цитаты автора • Источник
Воздержание от страстей – лучше всех медикаментов; и оно дает долгоденствие. свт. Феофан Затворник • Все цитаты автора • Источник
Опыты воздержания дадут опытность в самообладании, и падения будут реже и реже. свт. Феофан Затворник • Все цитаты автора • Источник
Как должно остерегаться от пресыщения, точно так должно остерегаться и от излишнего воздержания. свт. Игнатий (Брянчанинов) • Все цитаты автора • Источник
От воздержания и скудной диеты – сокрушение сердца и умиление, коими уничтожается всякая горечь при телесных лишениях и доставляется тихая сладость жизни с ними. свт. Григорий Палама • Все цитаты автора • Источник
Поскольку же невоздержанность проявляется чрез все чувства, то на всех них наложим воздержание, […] пост истинный, который распространяется на все, и все очищает, и все врачует; ибо сладостно […] и благостно – лечение души постом… свт. Григорий Палама • Все цитаты автора • Источник
Дщерь нерадения – невоздержание тело делает вялым и бессильным, а ум омраченным и ожестелым. прп. Григорий Синаит • Все цитаты автора • Источник
Необходимо мерное воздержание и для тех, кои вступают на путь добродетели, и для тех, кои прошли за средину подвигов и простираются к области высшего созерцания. Оно – мать здравия, друг целомудрия и сотоварищ смиренномудрия. прп. Никита Стифат • Все цитаты автора • Источник
Воздержный пусть не думает, что воздержание, им содержимое, есть дело его собственной силы, но дело благодати Христовой. прп. Симеон Новый Богослов • Все цитаты автора • Источник
Окрестившиеся во Христа во Христа облеклись; облекаются же во Христа благодатию от Отца исходящего Духа, а из плодов Святого Духа есть и воздержание. прп. Симеон Новый Богослов • Все цитаты автора • Источник
Остерегайся излишних утешений телесных, и воздерживайся от них, чтобы они не отняли чего-либо из цены трудов твоих. прп. Феогност • Все цитаты автора • Источник
Пусть чрево твое горит от скудости яств, и сердце утесняется воздержанием языка; и твои силы – вожделетельная и раздражительная всегда будут у тебя находиться в услужении добру. пресвитер Илия Экдик • Все цитаты автора • Источник
Причина чистоты, после Бога, всех благ источника и подателя, есть равное на всякий день и мерою определенное воздержание от многоястия. прп. Филофей Синайский • Все цитаты автора • Источник
Как вода в большом количестве угашает пламя, так алчба и жажда, или вообще всякое воздержание со смирением душевным уничтожают разжжение плоти и срамные мечтания. свт. Феодор Эдесский • Все цитаты автора • Источник
Будем избегать невоздержания даже и в том, употребление чего разрешено нам, зная, что невоздержание есть мать греха. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Будем же осмотрительны и, в употреблении пищи, питья, сна и всего другого, станем держать строгую меру, чтоб иначе тело не взяло верха над душой, а напротив, чтоб душа одерживала победу над телом. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Будем воздерживаться от разговоров о предметах чуждых нам. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
От всестороннего воздержания порождается крепость пребывания в добродетели… прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Затыкайте ухо от слышания неразумных речей и бесполезных сказаний. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
За соразмерной диетою следуют легкие сны, а затем и другим – бодренность на псалмопении, внимательное слушание чтений, разумное понимание каждого слова из поемых божественных песней. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Воздержание учит воздерживаться от всего, что не необходимой потребности удовлетворяет, а только доставляет удовольствие, не позволяет касаться ничего, кроме необходимого для жизни, не дает гоняться за приятным, а велит искать лишь полезного, и пищу и питие соразмерять с нуждою […]. Вот как воздержание иссушает похоть. прп. Максим Исповедник • Все цитаты автора • Источник
Ум воздержного Храм есть Святого Духа; а ум чревоугодника жилище вранов (Ис. 34:11). авва Фалассий Ливийский • Все цитаты автора • Источник
Соблюдай всегда одинаковое воздержание; чтоб чрез неравность не впасть в противное ему. авва Фалассий Ливийский • Все цитаты автора • Источник
Как похоть и гнев умножают грехи; так воздержание и смирение изглаждают их. авва Фалассий Ливийский • Все цитаты автора • Источник
Удерживай чрево, сон, гнев и язык; – и не преткнет о камень ногу твою (Пс. 90:12). авва Фалассий Ливийский • Все цитаты автора • Источник
Чем легче и меньше употребляешь и пищи, и пития, тем тоньше и легче делается дух. прав. Иоанн Кронштадтский (Сергиев) • Все цитаты автора • Источник
Изможди плоть пощением и бдением, и отгонишь мучительный сластолюбный помысел. авва Фалассий Ливийский • Все цитаты автора • Источник
Если кто пребывает в неослабном воздержании […], то никогда не оставляет его Божие содействие, и врагу не попускается сражаться с ним. прп. Исаак Сирин Ниневийский • Все цитаты автора • Источник
Воздерживаться же охотно от сладостного и излишнего и весьма рассудительно, и весьма разумно. Конечно, мы не презирали бы охотно сладостей настоящей жизни, если бы не имели вкушать сладости Божией во всём чувстве и удостоверенности. блж. Диадох, еп. Фотики • Все цитаты автора • Источник
Воздержание есть общее прозвание всех добродетелей; посему подвизающемуся должно воздерживаться от всего (1Кор. 9:25). Ибо как у человека, когда отнимается у него какой-либо из малейших членов, как бы он ничтожен ни был, делается безобразным вид всего остального тела: так и пренебрёгший одной добродетелью извращает, как и не знает, всё благолепие воздержания. блж. Диадох, еп. Фотики • Все цитаты автора • Источник
Воздержание порождает целомудрие; чревоугодие же есть матерь блудной похотливости. прп. Нил Синайский • Все цитаты автора • Источник
Совершенная цель воздержания – не страдание, расслабление и негодность тела, но удобство души. прп. Нил Синайский • Все цитаты автора • Источник
Прекрасно воздержание – это начало и основание всех прочих добродетелей… прп. Нил Синайский • Все цитаты автора • Источник
Курение фимиама благоуханием наполняет воздух, и молитва воздержного – Божие обоняние. прп. Нил Синайский • Все цитаты автора • Источник