Ум постящегося молится трезвенно, а ум невоздержного исполнен нечистых мечтаний. Насыщение чрева иссушает источники слез, а чрево иссушенное воздержанием, рождает слезные воды. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Для не падавших особенное воздержание потребно только при движении похоти; а для падавших оно необходимо даже до смерти; до самой кончины пусть они не дают утешения телу своему и борются с ним без примирения. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
В укрощении чрева употребим благоразумную постепенность: отсечем прежде всего утучняющую пищу, потом, разжигающую, а после и услаждающую. Давай чреву своему пищу мерную и удобоваримую, чтоб умеренным насыщением отделаться от его алчности, а чрез скорое переварение пищи избавиться от разжжения, как от бича. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Если плоть буйствует еще, то должно укрощать ее воздержанием, во всякое время и во всяком месте. Когда же она утихла (чего впрочем не надеюсь дождаться прежде смерти), тогда можем скрывать пред другими свое воздержание. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Будем внимать, чтобы скудость наслаждения (пищей) – не пополнять излишеством сна, и наоборот; ибо так поступать неразумно. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Тех мест, которые подают тебе случай к падению, убегай как бича, ибо когда мы не видим запрещенного плода, то не так сильно его и желаем. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Целомудрие состоит не в том только, чтобы воздерживаться от блуда и от плотских удовольствий, но чтобы свободным быть и от прочих страстей. Потому корыстолюбец и любостяжательный нецеломудрен. Как один пленяется телесной красотой, так другой – деньгами. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Как долговременное уклонение от установленных снедей производит расслабление и недостаток сил к служению, так пресыщение яствами подвергает осуждению. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Кто увлекается своими желаниями и приятностью помыслов, тот легко делается пленником, а воздерживающийся спасется. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Воздержание измождает плоть, а многоядение делает грубым ум. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Невоздержание в пище и питье влечет за собой порабощение врагу, который пользуется всяким излишеством питания к нашему душевному и телесному вреду. прав. Иоанн Кронштадтский (Сергиев) • Все цитаты автора • Источник
Когда человек желает иметь только нужное для поддержания тела его, тогда и потребности его делаются удобопренебрегаемыми, и даже в необходимое время умеренного удовлетворения потребностям своим взирает он на сие не с вожделением и малым чем-нибудь (т. е. малым количеством пищи) подчиняет себе тело… прп. Исаак Сирин Ниневийский • Все цитаты автора • Источник
Одно воздержание прилично неповинным, а другое – повинным и кающимся. […] Первые хотят сохранять всегда благоустройство ума; а последние душевным сетованием и истаяванием умилостивляют Бога. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Видал я престарелых священников, поруганных бесами, которые юным, не находившимся под их руководством, благословением разрешали на вино и прочее на пиршествах. […] Нам не должно в этом случае обращать внимание на их благословение; а особенно, когда мы еще боремся с огнем плотской похоти. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Что коню свирепеющему и беснующемуся узда, то плоти страстной и похотливой воздержание. Конь уздою воздерживается и повинуется воле всадника правящего. Так и христианин должен плоть похотствующую воздерживать и покорять духу или уму. свт. Тихон Задонский (Соколов) • Все цитаты автора • Источник
Чревоугодник трудится и сокрушается о том, как наполнить чрево свое яствами, а когда поел, – мучается во время пищеварения; воздержание же сопровождается здравием и трезвенностью. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
…Я ублажаю повседневных скопцов, которые разумом, как ножом, обучились оскоплять себя. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
Что пользы в удовольствии, если оно […] подвергает предающегося ему непрестанному страху, вечному мучению? Не гораздо ли лучше, немного воздержав силу своих помыслов, сподобиться вечной радости, нежели за малое удовлетворение порочных пожеланий мучиться бесконечно? свт. Иоанн Златоуст • Все цитаты автора • Источник
Если бывает разжжение плоти, то должно укрощать ее воздержанием, во всякое время и на всяком месте. прп. Иоанн Лествичник • Все цитаты автора • Источник
От множества снедей грубым делается ум, а доброе воздержание очищает его. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Воздержание от угождения плотским похотениям доставляет уму чистоту, и воззрение ума на землю и на все земное изменяется: ему открывается, чего он доселе не видел, тленное в тленном и временное во временном; помышления его отселе начинают возноситься к вечности. свт. Игнатий (Брянчанинов) • Все цитаты автора • Источник
Если не воздержишься от скитания очей, то не проложишь прямых стезей целомудрия. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Кто взор очей своих постоянно хранил чистым и целомудренным, тот узрит наивысшую красоту рая. прп. Ефрем Сирин • Все цитаты автора • Источник
Если удержишь чрево, то вселишься в рай. Как птице невозможно летать без крыльев, так и человеку невозможно спастись без поста и молитвы. Итак, воздерживайся от обильной пищи, от бесполезного многословия, от всякой неправды и от хмельного питья… свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
Почему необходимо поститься от злых дел? А вот почему. Как вещественная лестница не может быть прочной с одним боком, так и лестница добродетелей не может устоять одним воздержанием в пище, но крайне необходимо и воздержание от злых дел. свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
Не прилагай сердца твоего к земным сладостям, ибо они временны и тленны. Не в питии и яствах земных утешение свое полагай, но небесных, лучших, в Боге ищи. свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
Презирай насыщение чрева и не будешь объят и связан узами страстей. Претерпевай голод и жажду плотских наслаждений и от тяжести душевной освободишься и насытишься Божественной пищей. Ибо не претерпевающий малого голода претерпит от страстей большие бедствования. свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
…Должны убегать от этих столь пустых, пагубных и нечестивых зрелищ: надобно блюсти от них и зрение наше и слух. сщмч. Киприан Карфагенский • Все цитаты автора • Источник
Пост и воздержание пусть будут у тебя предпочтены, если хочешь иметь правый разум и легко победить все страсти. Плотским сладострастием не порабощайся, чтобы не получить себе в том воздаяние и чтобы не изнурить свою жизнь во тьме бессловесия и мятежа… свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
Возле чистоты на пиру Христовом сидит воздержание, а сидя, соблюдает пост. Оно если ест и если пьет, то во славу Божию ест и пьет, а не для угождения чреву. Хотя оно и ест, однако же встает от трапезы несколько голодным, и хотя пьет, однако же оставляет в себе немного жажды. свт. Димитрий Ростовский (Туптало) • Все цитаты автора • Источник
Не опровергаю воздержание, – оно всегда имеет свои силы, но не в том его сущность и сила, чтобы пищи не кушать, но да изженет от сердца всякое памятозлобие и сему подобное. прп. Лев Оптинский (Наголкин) • Все цитаты автора • Источник
Чpево человеческое подобно чpеву свиньи, которое чем больше поглощает, тем сильнее развеpзается, так что не насыщается никогда. А если затянешь пояс потуже и принудишь чpево к воздеpжанию, оно, наобоpот, сжавшись, уменьшится. Хоть оно и поболит, и постpадает из-за пpежней привычки несколько дней, но когда сожмется, то успокоится и усвоит новую привычку. прп. Иосиф Исихаст • Все цитаты автора • Источник
Воздержание же есть, когда телу дают пищу, сообразно с потребностью ее, ни слишком обременяя ею тело, ни слишком облегчая от него, как поступают и при нагружении судна, ибо когда оно слишком наполнено, то может пойти ко дну, а когда слишком легко, то подлежит опасности перевернуться кверху дном. Так же и в отношении ко сну: надо принимать его сколько полезно. прп. Феодор Студит • Все цитаты автора • Источник
Всяческим понуждением себя приобретается добродетель. Поэтому, если хочешь победить страсти, то отсеки сласти; если же гоняешься за пищею, то будешь проводить жизнь в страстях; не смирится душа, если плоть не лишится хлеба, невозможно избавить душу от погибели, оберегая тело свое от неприятности. прп. Паисий (Величковский) • Все цитаты автора • Источник
Когда душа человеческая возвращает первобытную свою чистоту, то тело уже теряет свое господство над нею, ибо тогда оно зависит от воли души, которая и предписывает ему правила воздержания в пище и питии и управляет им во всех его действиях, как говорит апостол о себе: умерщвляю тело мое и порабощаю (1Кор. 9:27). прп. Антоний Великий • Все цитаты автора • Источник
Очищение телесного организма – это аскеза, это все виды воздержания и утеснения плоти. Через это идет частичное очищение естества. Медленно, не совершенно, но все же идет. И это как раз та работа, которую нам предстоит исполнить самостоятельно. Мы должны подготовить почву для Сеятеля. Новиков Н. М., писатель, миссионер • Все цитаты автора • Источник
…Как появлению всяких плодов предшествует цвет: так воздержание предшествует всякой добродетели. прп. Иов Почаевский (Железо) • Все цитаты автора • Источник
Воздержание от страстей – лучше всех медикаментов; и оно дает долгоденствие. свт. Феофан Затворник • Все цитаты автора • Источник
