Овсяная каша с соевым протеином
1
Ингредиенты
- овсяные хлопья — 100 г,
- соевое молоко — 300 мл,
- банан — 1 шт.,
- соевый протеин — 35 г,
- сахар,
- корица.
Приготовление
- Соевое молоко довести до кипения в сотейнике.
- Всыпать овсяные хлопья, добавить сахар по вкусу, размешать и варить до готовности овсянки.
- В готовую кашу добавить протеин, размешать.
- Банан очистить, мякоть размять, смешать с кашей.
- При подаче можно посыпать кашу корицей (по вкусу).
![Овсяная каша с соевым протеином oatmeal porridge healthy vegan diet breakfast with strawberry jam peanut butter banana 1 - Овсяная каша с соевым протеином](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20600%20400'%3E%3C/svg%3E)
Ключевые слова: завтраки
Входим...
Куки не обнаружены, не ЛК
Комментировать