льняное семя

Рисовые тефтели и семенами льна и грибами

Рисовые тефтели и семенами льна и грибами

Бурый рис, лук, грибы, соевый соус, семя льна, растительное масло, панировочные сухари, соль, перец, специи.
Фалафель из чечевицы

Фалафель из чечевицы

Красная чечевица, вода, пшеничная мука, семена льна, зелень кинзы, петрушка, чеснок, тахини, перец красный молотый, паприка, соль.
Смузи-боул с хурмой и семенами чиа

Смузи-боул с хурмой и семенами чиа

Банан, хурма, семена чиа, семя льна, растительное молоко, гранола.
Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Банан, зелёная гречка, спирулина, семена льна, семена чиа, голубика, сироп, растительное молоко.
Постный смузи-боул с огурцом, авокадо, спаржей и киви

Постный смузи-боул с огурцом, авокадо, спаржей и киви

Авокадо, огурцы, киви, шпинат, спаржа, лайм, льняное семя.
Растительное молоко: виды и свойства

Растительное молоко: виды и свойства

Орехи, семена, крупы
Домашний хлеб из льняной муки

Домашний хлеб из льняной муки

Льняная мука, кешью, миндаль, грецкие орехи, вода, сушеные яблоки, сода или разрыхлитель, соль.
Постные пшённые блины с «льняным яйцом»

Постные пшённые блины с «льняным яйцом»

Пшено, дрожжи, сахар, мёд, льняное семя, пшеничная мука, растительное масло.