морская капуста и водоросли

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Банан, зелёная гречка, спирулина, семена льна, семена чиа, голубика, сироп, растительное молоко.

Правила приготовления смузи-боулов

Правила приготовления смузи-боулов

Фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, растительное молоко, семена, водоросли, мёд.

Постная икра из нори

Постная икра из нори

Нори, манка, томатный сок, растительное масло, соль.

Мисо суп

Мисо суп

Сушёные водоросли вакаме, сыр тофу белый, гранулированный бульон даси, паста мисо светлая, сушёные грибы шиитаке.

Салат суномоно с вакамэ, постный стол

Салат суномоно с вакамэ, постный стол

Огурец, имбирь, водоросли вакамэ, уксус, кунжут, стевия.

Монастырская кухня: суп из морской капусты с лососем, фаршированные перцы, винегрет с сельдью

Монастырская кухня: суп из морской капусты с лососем, фаршированные перцы, винегрет с сельдью

Морская капуста, лосось, картофель, лук, морковь, растительное масло, перец, соль, болгарский перец, рис, томаты, укроп, базилик, паприка, свёкла, солёные огурцы, зелёный горошек, сельдь.

Постный салат с пророщенным машем

Постный салат с пророщенным машем

Ростки маша, спирулина, капуста белокочанная, льняное масло, чёрный перец, куркума, соль морская, укроп, петрушка.

Постный суп из овощей и водорослей

Постный суп из овощей и водорослей

Огурец; шпинат; зелень; авокадо; лимон, водоросли; тыквенные семечки; соль, перец.

Постная “окрошка” с водорослями

Постная “окрошка” с водорослями

Ингредиенты: миндаль сырой; вода; водоросли Нори или Вакаме; зелень; оливки крупные; огурец; соль, специи.

Постный салат “Мимоза” с морской капустой

Постный салат “Мимоза” с морской капустой

Ингредиенты: картофель; морковь; кукуруза; сыр тофу; лук репчатый; яблоко; морская капуста; соль; постный майонез

Борщ с морской капустой

Борщ с морской капустой

Морская капуста, свёкла, картофель, морковь, петрушка (корень), лук репчатый, томат-пюре, сахар, уксус, соль.

Маринованный лук с морской капустой

Маринованный лук с морской капустой

Репчатый лук, морская капуста, уксус, растительное масло, сахар, лавровый лист, чёрный перец горошком, гвоздика, корица.

Салат из морской капусты

Салат из морской капусты

Морская капуста, репчатый лук, морковь, белокочанная капуста, растительное масло, соль.

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки