Салат из помидоров и цитрусовых

Салат из помидоров и цитрусовых

4

(1 голос: 5.0 из 5)

Ингредиенты

  • салат листовой — 1 пучок,
  • помидоры — 3-4 шт.,
  • грейпфрут — 1 шт.
  • или мандарины — 3 шт.,
  • лимоны — 1 шт.,
  • базилик — 1 пучок,
  • бальзамический уксус — 1 ст. ложка,
  • соль крупная — 1/4 ч. ложки.

Приготовление

  1. Овощи и фрукты помыть, грейпфрут или мандарины и лимон очистить от шкурки, мякоть нарезать ломтиками.
  2. Помидоры тонко нарезать.
  3. Базилик измельчить.
  4. Салат нарвать на кусочки.
  5. В глубокую миску выложить салатные листья, сверху слоями уложить помидоры и ломтики цитрусовых, пересыпая нарезанным базиликом.
  6. Салат посолить и полить бальзамическим уксусом.
    dieticeskoe menu zdorovyi salat iz svezih ovosei i fruktov veganskii obedennyi stol salat iz casi buddy s ingredientami koncepcia zdorovogo sbalansirovannogo vegetarianskogo pitania - Салат из помидоров и цитрусовых

Ключевые слова: салаты, постный стол

Комментировать