Тёплый салат с брюссельской капустой, яблоками и пореем

Тёплый салат с брюссельской капустой, яблоками и пореем

4

(1 голос: 5.0 из 5)

Ингредиенты

  • капуста брюссельская — 500 г,
  • яблоко кисло-сладкое — 1 шт.,
  • лук-порей — 100 г,
  • масло растительное — 3 ст. ложки,
  • уксус бальзамический — 1 ч. ложка,
  • соль,
  • перец,
  • базилик.

Приготовление

  1. Брюссельскую капусту очистить от испорченных листиков, промыть холодной водой.
  2. Яблоко помыть, очистить, разрезать, удалить сердцевину и плодоножку, мякоть нарезать кубиками.
  3. Белую часть лука-порея разрезать вдоль, промыть от песка и нарезать полукольцами.
  4. Брюссельскую капусту, яблоки и порей сложить в глубокий противень, застеленный пергаментной бумагой, добавить масло, соль, перец, перемешать и разровнять.
  5. Запекать в разогретой до 200° C духовке 35-40 минут до готовности овощей, периодически перемешивая содержимое противня.
  6. Готовые овощи и яблоки выложить в глубокий салатник, заправить бальзамическим уксусом и перемешать.
  7. Перед подачей украсить тёплый салат листиками зелёного базилика.
    tusenaa brussel skaa kapusta abloki i luk porei v misku dieticeskoe menu - Тёплый салат с брюссельской капустой, яблоками и пореем

Ключевые слова: постный стол, салаты

Комментировать