Овсяный смузи с ягодами и бананом

Ингредиенты

• банан — 1 шт.,
• замороженная малина — 70 г,
• овсяные хлопья — 3 ст. ложки,
• растительное молоко — 150 мл.

Приготовление

1. Банан помыть, очистить, нарезать и сложить в чашу блендера.
2. Добавить замороженные ягоды, овсянку и 50 мл растительного молока.
3. Измельчить все ингредиенты погружным блендером.
4. Затем добавить ещё 50 мл растительного молока и снова пробить блендером.
5. Добавить последнюю порцию молока, пробить смузи блендером до однородности и разлить по бокалам.
   

Ключевые слова: постный стол, напитки

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров