Постный салат из свёклы, баклажанов и нута

Постный салат из свёклы, баклажанов и нута

4

(1 голос: 5.0 из 5)

Ингредиенты

  • свёкла отварная — 2 шт.,
  • баклажан запечённый — 2 шт.,
  • нут консервированный — 1 баночка,
  • оливковое масло — 2 ст. ложки,
  • лимонный сок — 1 ст. ложка,
  • соль,
  • перец,
  • зелень.

Приготовление

  1. Свёклу тщательно помыть, отварить в кожуре до готовности в течение полутора часов или запечь в духовке, предварительно завернув в фольгу, при температуре 180 градусов С.
  2. Баклажаны помыть, шкурку наколоть вилкой, положить овощи на противень, застеленный пергаментом, и запечь до мягкости в течение 20-30 минут при температуре 180 градусов С.
  3. Также баклажаны можно нарезать колечками, обжарить на растительном масле на сковороде, выкладывая ломтики в один слой.
  4. Готовую свёклу и баклажаны остудить и очистить от кожуры.
  5. Со свёклы острым ножом срезать три тонкие длинные полоски мякоти и сформировать из них «розочки» для украшения салата.
  6. В глубокой миске смешать нарезанные свёклу и баклажаны, добавить нут, посолить и поперчить по вкусу.
  7. Оливковое масло смешать с лимонным соком, полить заправкой салат, перемешать, переложить в салатник для подачи.
  8. При подаче украсить салат «розочками» из свёклы и рубленной зеленью
    lean chickpea beetroot salad decorated with beetroot roses white salad bowl - Постный салат из свёклы, баклажанов и нута

Ключевые слова: постный стол, салаты

Комментировать