Смузи — это особый вид напитка-завтрака. Он может заменить кашу и традиционные напитки. Кроме того, смузи полезный завтрак и дети его очень любят. Этот напиток можно готовить практически из любых фруктов и ягод.
Ингредиенты
- банан — 1 шт,
- киви — 1 шт,
- лимонный сок — по вкусу,
- овсяные хлопья — 2 ст ложки.
Приготовление
- Порежьте фрукты на крупные кубики.
- Взбейте в блендере фрукты.
- Добавьте овсяные хлопья. Взбейте всю смесь еще раз.
- Добавьте ванильный сахар по вкусу и щепотку любых орехов.
Ключевые слова: смузи, завтраки, постный стол
Категория: блюда из фруктов
Комментировать