Ингредиенты
- свёкла — 3 шт.,
- морковь — 2 шт.,
- картофель — 3 шт.,
- лук репчатый — 1 шт.,
- солёные огурцы — 2 шт.,
- скумбрия холодного копчения — 1 шт.,
- подсолнечное масло — 2 ст. л.,
- горчица — 1 ч. л.,
- сахар — 1 ч. л.,
- сок 1/2 лимона,
- соль,
- чёрный молотый перец,
- зелень петрушки.
Приготовление
- Свёклу, морковь и картофель тщательно помыть, отварить или запечь в кожуре до готовности, остудить, очистить, нарезать мелкими кубиками и сложить в отдельные мисочки.
- Лук очистить, ополоснуть и мелко нарезать.
- Солёные огурцы нарезать кубиками.
- Скумбрию разобрать на филе: снять кожу, удалить хребет и кости, мясо нарезать кубиками.
- Все компоненты сложить в салатник и хорошо перемешать.
- Если нужно, чтобы овощи сохранили свой цвет и не окрасились свекольным соком, то свёклу пока в салатник не класть.
- Для заправки смешать подсолнечное масло с лимонным соком, добавить соль, сахар, чёрный молотый перец, горчицу и слегка взбить вилкой.
- Заправить салат соусом, перемешать и толкьо после этого положить свёклу.
- Петрушку помыть, мелко нарубить, посыпать винегрет и снова всё перемешать.
Ключевые слова: постный стол, салаты


Комментировать