Ингредиенты
- нут — 1 стакан,
- сладкий перец — 1 шт.,
- перец чили — 1 шт.,
- мёд — 1 ч. ложка,
- винный уксус — 2-3 ст. ложки,
- оливковое масло — 4 ст. ложки,
- паприка — 0,5 ч. ложки,
- сухой чеснок — 0,5 ч. ложки,
- соль — по вкусу,
- кинза.
Приготовление
- Нут промыть, замочить на 4-6 часов в холодной воде, затем отварить до готовности в течение 2-3 часов.
- Сладкий перец и перец чили помыть, наколоть вилкой и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 30-40 минут до чёрных подпалин.
- Готовый перец переложить в миску, затянуть пищевой плёнкой и оставить на 10-15 минут.
- Затем очистить перец от шкурки и удалить семена и плодоножки.
- Переложить перцы и отварной нут в чашу блендера и измельчить до однородности.
- Добавить в нутово-перечное пюре уксус, мёд, паприку, сухой чеснок, соль, оливковое масло.
- Ещё раз пробить массу блендером до гладкости.
- Подать хумус к столу, полив оливковым маслом и посыпав зеленью кинзы.
Ключевые слова: постный стол, закуски

Комментировать