Смузи из салата, мандаринов и банана

Ингредиенты

• салат листовой — 1 пучок,
• мандарины — 5 шт.,
• банан — 1 шт.

Приготовление

1. Салат помыть и обсушить. Удалить корешки, если есть. Листья нарвать.
2. Мандарины и банан помыть и очистить.
3. Из мандаринов удалить косточки.
4. Сложить все ингредиенты в чашу блендера и и измельчить до однородности.
5. Перелить смузи в стаканы и немедленно подавать к столу.
   

Ключевые слова: напитки, постный стол, сухоядение

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров