Соевое молоко

Соевое молоко

4

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты и оборудование

  • 450 г сушёной сои,
  • 1,5 л воды,
  • сахар — по вкусу,
  • соль — по вкусу,
  • блендер,
  • марля или ситечко с тонкой сеточкой.

Приготовление

  1. Сою замочить в воде на ночь, поставив в холодильник. Утром протереть руками до удаления плёнок и хорошо промыть проточной водой. Пересыпать сою в блендер и залить водой так, чтобы она покрыта всю сою.
  2. Взбивать сою на высокой скорости в течение минуты. Потом добавлять постепенно воду, каждый раз взбивая 20 секунд. Процедить готовую смесь через марлю или ситечко. Хорошо отжать жидкость.
  3. Соевую мякоть отложите, её можно использовать в приготовлении блюд после термической обработки.
  4. Жидкость перелить в сотейник, добавить сахар, соль по вкусу и довести до кипения.
  5. Готовое молоко охладить и использовать в приготовлении блюди или в качестве напитка.
    close up image of young woman adding plant milk in bowl of her morning muesli - Соевое молоко
  6. Срок хранения соевого молока в холодильнике 2-3 дня.

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: блюда из бобовых

Комментировать