Салат овощной с сыром тофу

Салат овощной с сыром тофу

2

(3 голоса4.0 из 5)

Ингредиенты

  • помидоры — 3 штуки,
  • зелёный салат — 1 пучок,
  • болгарский перец — 2 штуки,
  • репчатый лук — 1 головка,
  • оливки — 1 баночка,
  • сыр тофу — 100 г,
  • соевый соус,
  • соль,
  • перец.

Приготовление

  1. Помидоры нарезать кусочками и сложить в глубокую миску.
  2. Салат нарвать руками, добавить к помидорам.
  3. Нарезать болгарский перец ломтиками, отправить к овощам.
  4. Лук нарезать колечками, отправить в салат.
  5. Открыть оливки, добавить в салатник и всё перемешать.
  6. Сыр соевый тофу нарезать кубиками добавить к овощам.
  7. Салат немного сбрызнуть соевым соусом или лимонным соком. Посолить по вкусу и поперчить.
    healthy salad with vegetables and feta - Салат овощной с сыром тофу

Ключевые слова: постный стол, салаты

Категория: блюда из овощей

Комментировать