Имбирный лимонад

Имбирный лимонад

6

(1 голос5.0 из 5)

Такой лимо­над не только отменно осве­жает в жар­кие деньки. Он еще и очень поле­зен: укреп­ляет имму­ни­тет, бод­рит, избав­ляет от хро­ни­че­ской уста­ло­сти, бла­го­творно вли­яет на пище­ва­ре­ние и обмен веществ, чистит сосуды от вред­ного холе­сте­рина. Гото­вится быстро – всего пол­часа, плюс неко­то­рое время на охла­жде­ние. Если не готовы ждать – можно про­сто доба­вить в напи­ток лёд.

Ингредиенты

  • 1,5 литра кипя­чё­ной или бути­ли­ро­ван­ной питье­вой воды;
  • 20–25 г све­жего имбиря (корень);
  • 1 круп­ный тол­сто­ко­рый лимон;
  • 3 ст. л. цве­точ­ного мёда;
  • 2 щепотки куркумы.

Как готовить полезный лимонад из имбиря

  1. Лимон вымыть под кра­ном, тща­тельно поте­реть плод сеточ­кой. Воору­жив­шись тёр­кой с самыми кро­хот­ными ячей­ками, измель­чить лимон­ную цедру, а сок из фрукта отжать в стакан.
    top view of fresh ripe lemons in a wicker basket on black with copy space - Имбирный лимонад
  2. Имбирь очи­стить и нате­реть меленько.
    some ginger on dark wooden background close up - Имбирный лимонад
  3. В кастрюлю отпра­вить цедру и имбир­ную стружку, лимон­ный сок, неболь­шую пор­цию воды (около чашки) – и на сла­бень­кий огонь. Дождаться кипе­ния, после чего всы­пать в смесь кур­куму, быстро пере­ме­шать и пото­мить пару минут.
    turmeric powder 1 - Имбирный лимонад
  4. Гото­вый напи­ток пол­но­стью осту­дить, затем сце­дить в гра­фин через марлю. Поло­жить мёд и долить основ­ную пор­цию воды. Пить в охла­жден­ном виде.
    glass jar of honey with wooden drizzler on colored background honey pot and dipper high above top view copy space - Имбирный лимонад
  5. Напо­ми­на­ние: людям, склон­ным к про­студ­ным забо­ле­ва­ниям, про­ти­во­по­ка­зано исполь­зо­вать лед для напит­ков. Та же ситу­а­ция, когда орга­низм чрез­мерно раз­го­ря­чен. Боль­ное горло летом — вещь крайне непри­ят­ная, осто­рож­ность с тем­пе­ра­ту­рами напит­ков нико­гда не помешает.
    cups full of lemonade with slice of lemon and wooden reamer - Имбирный лимонад

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: блюда из фруктов

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки