Ингредиенты
- холодная вода — 1 л,
- овсяные хлопья — 150 г,
- финики — 4 шт.,
- соль — щепотка.
Приготовление
- Овсяные хлопья замочить в воде на 10 минут.
- Финики помыть, удалить косточки.
- Овсянку с водой переложить в чашу блендера, добавить финики, щепотку соли и измельчить до однородности.
- Полученную массу процедить и отжать через марлю.
- Перелить овсяное молоко в кувшин или бутылку и хранить в холодильнике.
- Жмых использовать для приготовления каши.

Ключевые слова: постный стол, напитки

Комментировать