Постный суп-пюре из кабачков

Постный суп-пюре из кабачков

4

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • кабачок молодой — 600 г,
  • картофель очищенный — 200 г,
  • сельдерей черешковый — 1 чер.,
  • морковь — 1-2 шт.,
  • чеснок — 2 зуб.,
  • кокосовое молоко — 250 мл,
  • овощной бульон или вода — 1 л,
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • чили хлопья — по вкусу,
  • перец черный молотый,
  • соль,
  • укроп — 1 пучок,
  • масло растительное — 2-3 ст. л.,
  • сухарики.

Приготовление

  1. Все овощи помыть, очистить, снова помыть и нарезать.
  2. В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло и пассеровать лук, чеснок и морковь до прозрачности лука.
  3. Добавить сельдерей, картофель и кабачок, перемешать, слегка обжарить.
  4. Залить овощи бульоном или водой, довести до кипения и посолить.
  5. Кастрюлю накрыть крышкой и варить суп до готовности овощей.
  6. Снять с огня. Вылить суп в чашу блендера, добавить часть укропа и измельчить до состояния пюре.
  7. Вернуть пюре в кастрюлю, добавить специи по вкусу и кокосовое молоко.
  8. Довести до кипения, выключить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и дать супу настояться 10-15 минут.
  9. При подаче суп-пюре посыпать зеленью укропа и сухариками.
    veronika fitart j6mrfmgdlqc unsplash - Постный суп-пюре из кабачков

Ключевые слова: постный стол, супы

Комментировать