- Ингредиенты
- Рацион ребенка в возрасте 6 месяцев на искусственном или смешанном вскармливании (ввод прикорма с 4-5 месяцев)
- Рацион ребёнка в возрасте 6,5 месяцев на грудном вскармливании (ввод прикорма в 6 месяцев)
- Рацион ребёнка в возрасте 7 месяцев
- Рацион ребёнка в возрасте 8 месяцев
- Рацион ребёнка в возрасте 12 месяцев
Ингредиенты
- грудное молоко,
- детская молочная смесь,
- каши,
- овощи,
- фрукты,
- соки,
- желток,
- мясо,
- рыба,
- растительное масло,
- сливочное масло,
- кефир.
Рацион ребенка в возрасте 6 месяцев на искусственном или смешанном вскармливании (ввод прикорма с 4-5 месяцев)
06.00 — первое кормление:
- грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл.
10.00 — второе кормление:
- безмолочная каша, разведённая грудным молоком или смесью — 150 г,
- докорм грудным молоком или смесью — 50 г.
14.00 — третье кормление:
- овощное пюре — 150 г,
- мясное пюре — 5-30 г,
- растительное масло — 1 ч. ложка,
- докорм грудным молоком или смесью — 30 г.
18.00 — четвёртое кормление:
- фруктовое пюре — 60 г,
- докорм грудным молоком или смесью — 140 г.
22.00 — пятое кормление:
- грудное молоко или смесь — 200 мл
Рацион ребёнка в возрасте 6,5 месяцев на грудном вскармливании (ввод прикорма в 6 месяцев)
06.00 — первое кормление
- грудное молоко.
10.00 — второе кормление
- безмолочная каша, разведённая грудным молоком — 100 г (до 7 мес. увеличить до 150 г),
- докорм грудным молоком
14.00 — третье кормление
- овощное пюре — 100 г (до 7 мес. увеличить до 150 г),
- мясное пюре — 5-30 г,
- растительное масло — 1 ч. ложка,
- докорм грудным молоком.
18.00 — четвёртое кормление
- грудное молоко,
- до 7 мес. ввести фруктовое пюре.
22.00 — пятое кормление
- грудное молоко.
Рацион ребёнка в возрасте 7 месяцев
06.00 — первое кормление
- грудное молоко или смесь (200 мл).
10.00 — второе кормление
- безмолочная или молочная каша (безмолочную кашу разводят молоком или смесью, а молочную — водой) — 150 г,
- сливочное масло — 1/2 ч. ложки,
- желток варёного куриного яйца — 1/4 шт.,
- докорм грудным молоком или смесью (50 мл)
14.00 — третье кормление
- овощное пюре — 170 г,
- мясное пюре — 30 г,
- растительное масло — 1 ч. ложка,
- фруктовый сок — 70 мл.
18.00 — четвёртое кормление
- грудное молоко или смесь (130 мл),
- фруктовое пюре — 70 г,
- детское печенье — 1-2 шт.
22.00 — пятое кормление
- грудное молоко или смесь (200 мл).
Рацион ребёнка в возрасте 8 месяцев
06.00 — первое кормление
- грудное молоко или смесь (200 мл).
10.00 — второе кормление
- безмолочная или молочная каша (безмолочную кашу разводят молоком или смесью, а молочную — водой) — 150 г,
- сливочное масло — 1/2 ч. ложки,
- желток варёного куриного яйца — 1/4 шт.,
- докорм грудным молоком или смесью (50 мл)
14.00 — третье кормление
- овощное пюре — 170 г,
- мясное пюре — 30 г,
- растительное масло — 1 ч. ложка,
- фруктовый сок — 70 мл.
18.00 — четвёртое кормление
- грудное молоко или смесь (130 мл),
- фруктовое пюре — 70 г,
- детское печенье — 1-2 шт.
22.00 — пятое кормление
- грудное молоко или смесь (200 мл).
Рацион ребёнка в возрасте 12 месяцев
08.00 — завтрак
- безмолочная или молочная каша (безмолочную кашу разводят молоком или смесью, а молочную — водой) — 150-200 г,
- сливочное масло — 1 ч. ложка,
- желток варёного куриного яйца — 1/2 шт.,
- фруктовое пюре — 50 г.
12.00 — обед
- овощное пюре — 180 г,
- растительное масло — 1/2 ч. ложки,
- мясное пюре или рыба — 50 г,
- хлеб (сухарик) — 10 г,
- компот — 50 мл.
16.00 — полдник
- творог — 50 г,
- фруктовое пюре — 50-70 г,
- детское печенье — 2 шт.,
- докорм грудным молоком или кефиром — 100 мл.
20.00 — ужин
- овощи или каша — 180 г,
- мясное пюре — 20 г,
- растительное масло — 1/2 ч. ложки,
- фруктовый сок — 50 мл.
23.00 — пятое кормление перед сном
- грудное молоко или смесь (200 мл).
Ключевые слова: полезные советы, детское питание
Комментировать