Рисовая каша диетическая

Ингредиенты на 1 порцию

• молоко — 200 мл,
• рис — 20 г,
• сахар — 25 г,
• вода — 50 мл,
• крахмал — 3 г,
• ванилин,
• соль,
• корица.

Приготовление

1. Рис перебрать, промыть, засыпать в кипящую воду и варить 8 минут.
2. Влить в кашу горячее молоко, всыпать сахар и варить до готовности на очень слабом огне во избежании пригорания.
3. Под конец варки влить крахмал, разведённый небольшим количеством холодной воды, всыпать ванилин.
4. При подаче посыпать корицей или полить вареньем.
5. Каша рекомендуется для диетического питания здоровых взрослых и детей, а также при любых заболеваниях, кроме сахарного диабета, ожирения и заболеваний кишечника.
   

Ключевые слова: каши, завтраки

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров