Сколько воды нужно выпивать в день

Ингредиенты

• вода питьевая

Нормы потребления

• Общие рекомендации: не меньше двух литров воды в сутки.
• Индивидуальный расчёт: 30 мл на 1 кг веса, и здесь норма будет варьироваться от 1,7 л до 3 л в сутки.
  

Ключевые слова: полезные советы, справочная информация

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров