Ингредиенты
- геркулес — 1-2 ст.л. хлопьев;
- горячая вода — 1 стакан;
- ягоды — половина стакана;
- мёд — 1 ч.л.
Приготовление
- В чашу блендера положить геркулес, залить горячей водой, дать постоять 10 минут.
- Добавить свежие или замороженные ягоды и мёд.
- Измельчить все блендером до однородности.
- Перелить напиток в стакан.
Ключевые слова: напитки, постный стол
Комментировать