Ингредиенты
- картофель — 2 шт.,
- свёкла крупная — 1 шт.,
- морковь — 1 шт.,
- тофу твёрдый — 200 г,
- соевое мясо — 50 г,
- гранат крупный — 1 шт.,
- грецкие орехи очищенные — 30-40 г,
- майонез постный — 100-150 г,
- соль — по вкусу,
- перец душистый горошком — 2-3 шт.,
- лавровый лист — 1 шт.
Приготовление
- Тщательно помыть свёклу, картофель и морковь.
- Отварить овощи до полной готовности (мягкости) в разных кастрюлях. Свёкла варится 1–1,5 часа, картофель и морковь — около 25-30 минут.
- Овощи полностью остудить, очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке, раскладывая по отдельным ёмкостям.
- Соевое мясо залить крутым кипятком, добавить лавровый лист и душистый перец, проварить 7-10 минут. Откинуть на сито, тщательно отжать, остудить и мелко нарубить.
- Брусок тофу обсушить бумажным полотенцем и натереть на крупной тёрке.
- Грецкие орехи измельчить ножом и прогреть на разогретой сухой сковороде 2-3 минуты.
- Из граната вылущить зёрна.
- Собрать салат на широком блюде, смазанным тонким слоем майонеза и с установленной в серединку баночкой или стаканчиком (или кулинарным кольцом).
- Первым слоем выложить вокруг баночки натёртый картофель; на него тонко нанести майонез и слегка посолить.
- Поверх картофеля выложить отжатое соевое мясо, покрыть майонезом.
- Выложить слой моркови, который нужно разровнять и тоже промазать майонезом.
- Выложить слой тофу, смазать майонезом и подсолить.
- Равномерно распределить грецкие орехи, слегка прижимая их.
- Покрыть весь салат натёртой свёклой, обильно и равномерно смазать майонезом и убрать салат в холодильник минимум на час, а лучше на три.
- Перед подачей баночку (кулинарное кольцо) вынуть и обильно украсить салат зёрнами граната со всех сторон, слегка вжимая их в слой свёклы, и аккуратно удалить стакан (баночку).
Ключевые слова: постный стол, салаты


Комментировать