Ингредиенты
- 5-6 шт. картофеля,
- 500 г рыбы,
- 2 помидора,
- 2 луковицы,
- болгарский перец,
- зелень,
- рыбный бульон,
- соль,
- перец.
Приготовление
- Рыбу почистить, разделать на филе, из костей, хвоста и головы сварить наваристый бульон.
- Картофель помыть, очистить, снова помыть, нарезать тонкими кружочками.
- Лук очистить, ополоснуть, нарезать кольцами или полукольцами.
- Помидоры помыть и нарезать кружочками.
- Болгарский перец помыть, удалить семена и плодоножку, мякоть нарезать кольцами или соломкой.
- Зелень помыть, обсушить, мелко порубить.
- Рыбное филе нарезать небольшими кусочками.
- В рыбный бульон добавить соль и перец.
- В форму для запекания выложить слой картофеля, затем половину лука и на него — рыбное филе.
- Слегка посолить рыбу, посыпать зеленью, полить бульоном.
- Затем выложить слой помидоров, вторую половину лука и снова полить бульоном.
- Последним слоем выложить кусочки болгарского перца и влить остатки бульона.
- Запекать рыбу с овощами минут 25-30 при температуре 200-220 градусов С.
Ключевые слова: постный стол, вторые блюда


Комментировать