Жареный лосось в соусе с кунжутом

Жареный лосось в соусе с кунжутом

2

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • филе лосося — 500 г,
  • кунжут — 3 ст. ложки,
  • соевый соус — 3 ст. ложки,
  • мёд — 1 ч. ложка,
  • зелень — 1 пучок,
  • растительное масло.

Приготовление

  1. Зелень замочить в прохладной воде, затем промыть проточной водой и мелко нарубить.
  2. Филе лосося нарезать кубиками и обжарить в растительном масле.
  3. Параллельно обжарить кунжут на сухой сковороде до золотистости.
  4. Обжаренный кунжут смешать с соевым соусом и мёдом.
  5. Вылить полученный соус к обжаренному филе лосося, добавить рубленную зелень и потушить всё вместе на маленьком огне около 3 минут.
  6. Подавать с гарниром из риса, овощей или использовать в качестве компонента салата.
    steam salmon vegetables paleo keto fodmap dash diet mediterranean food with steamed fish - Жареный лосось в соусе с кунжутом

Ключевые слова: постный стол, вторые блюда

Комментировать