Смузи из гречневых хлопьев с кэробом

Ингредиенты

• кофе эспрессо — 50 мл
• банан — 1 шт.,
• молоко — 100 мл,
• кэроб (сироп) — 2 ч. л.,
• хлопья гречневые — 3 ст. л.

Приготовление

1. Сварить натуральный кофе эспрессо.
2. Гречневые хлопья быстрого приготовления высыпать в мисочку и залить свежесваренным эспрессо, дать смеси остыть при комнатной температуре.
3. Банан очистить, нарезать кружочками и убрать в холодильник.
4. Положить остывшие хлопья в чашу блендера, залить очень холодным молоком.
5. Добавить охлаждённый банан и влить сироп кэроба.
6. Измельчить все ингредиенты до однородности и перелить в бокал.
   

Ключевые слова: напитки

Категория: крупяные блюда

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров