постные гарниры

Морковь на пару

Морковь на пару

Морковь, соль.
Рис отварной рассыпчатый

Рис отварной рассыпчатый

Рис, масло растительное или сливочное, кипяток, соль.
Овощи, запечённые с соевым соусом

Овощи, запечённые с соевым соусом

Кабачок, баклажан, перец болгарский, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соевый соус, соль, тимьян.
Овощи в соусе тэрияки

Овощи в соусе тэрияки

Перец болгарский, цукини, морковь, лук красный, лук зелёный, соус тэрияки, соевый соус, чеснок, масло оливковое, сок лимонный, перец чили, кунжут, соль.
Тушёная капуста на гарнир к рыбным блюдам

Тушёная капуста на гарнир к рыбным блюдам

Капуста, ореховое масло, рыбный бульон, мука, соль, сахар, уксус, яблочный соус.
Гарнир к рыбным котлетам

Гарнир к рыбным котлетам

Сухие грибы, картофель, растительное масло, мука, соль, перец.
Картофельный соус с чесноком и орехами

Картофельный соус с чесноком и орехами

Картофель, чеснок, морская соль, оливковое масло, сок лимона, миндаль, белый перец.