Полезные домашние сладости

Полезные домашние сладости

1

(3 голоса5.0 из 5)

Полезные и вредные сладости

Всем нам с дет­ства известно о том, что слад­кое вредно для орга­низма. Трудно поспо­рить с этим утвер­жде­нием, осо­бенно когда дело каса­ется тор­ти­ков и шоко­ла­док из мага­зина. Зача­стую людям сложно отка­заться от пищи подоб­ного рода, несмотря даже на осо­зна­ние всего вреда, кото­рый она спо­собна при­не­сти орга­низму. При­хо­дит время празд­ни­ков и боль­шин­ство из нас «сры­ва­ется» на слад­кие кон­ди­тер­ские изде­лия, а потом тру­дится в поте лица, чтобы при­ве­сти в норму свой организм.

Мага­зин­ные сла­до­сти содер­жат столько вред­ных ком­по­нен­тов, что орга­низм после поеда­ния их нуж­да­ется в серьез­ной «чистке». Но как же оста­вить своих близ­ких без вкус­нень­кого, осо­бенно когда насту­пили празд­нич­ные дни и в доме много детей? Ответ такой: научиться гото­вить полез­ные сла­до­сти самим! В этой ста­тье речь пой­дет о пяти здо­ро­вых и вкус­ных десер­тах, кото­рые, к тому же, очень легко при­го­то­вить самостоятельно.

Полезные ингредиенты

  • фрукты,
  • ягоды,
  • орехи,
  • мёд,
  • молоч­ные продукты,
  • кис­ло­мо­лоч­ные продукты.

Идеи приготовления полезных домашних сладостей

  1. Шоколадная паста на основе банана или авокадо (подходит для постного стола в праздники)
    mus.czekoladowy - Полезные домашние сладости

  2. Домашний йогурт
    9934896 986a3b25 - Полезные домашние сладости

  3. Творожный десерт с ягодами
    9d4e1a442aa6fcdf6d5603bba7a1624f - Полезные домашние сладости

  4. Конфеты из фиников
    dsc 00010copy - Полезные домашние сладости

  5. Клубничный мармелад
    0 69627 323502ca xl - Полезные домашние сладости

Гипоаллергенные сладости

  1. Если ваши близ­кие стра­дают аллер­гией, легко можно заме­нить аллер­ген­ные про­дукты из рецеп­тов на гипо­ал­лер­ген­ные. Напри­мер, сде­лать мар­ме­лад из яблок и груш.
    homemade fruit marmalade in sugar top view - Полезные домашние сладости
  2. Этими же фрук­тами или при­го­тов­лен­ным пюре из них можно напол­нить ста­кан с домаш­ним йогур­том и творогом.
    apple pie in jar - Полезные домашние сладости
  3. При нали­чии аллер­гии нельзя кушать орехи, мёд, какао и шоко­лад. Будьте вни­ма­тельны к здо­ро­вью ваших близких.
    woman wanting to choose chocolate while understanding that it is not healthy - Полезные домашние сладости

Ангела за трапезой!

Ключевые слова: полезные советы

Категория: блюда из молока и молочных продуктов

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки