Полезные домашние сладости

Полезные домашние сладости

1

(3 голоса5.0 из 5)

Полезные и вредные сладости

Всем нам с детства известно о том, что сладкое вредно для организма. Трудно поспорить с этим утверждением, особенно когда дело касается тортиков и шоколадок из магазина. Зачастую людям сложно отказаться от пищи подобного рода, несмотря даже на осознание всего вреда, который она способна принести организму. Приходит время праздников и большинство из нас «срывается» на сладкие кондитерские изделия, а потом трудится в поте лица, чтобы привести в норму свой организм.

Магазинные сладости содержат столько вредных компонентов, что организм после поедания их нуждается в серьезной «чистке». Но как же оставить своих близких без вкусненького, особенно когда наступили праздничные дни и в доме много детей? Ответ такой: научиться готовить полезные сладости самим! В этой статье речь пойдет о пяти здоровых и вкусных десертах, которые, к тому же, очень легко приготовить самостоятельно.

Полезные ингредиенты

  • фрукты,
  • ягоды,
  • орехи,
  • мёд,
  • молочные продукты,
  • кисломолочные продукты.

Идеи приготовления полезных домашних сладостей

  1. Шоколадная паста на основе банана или авокадо (подходит для постного стола в праздники)
    mus.czekoladowy - Полезные домашние сладости

  2. Домашний йогурт
    9934896 986a3b25 - Полезные домашние сладости

  3. Творожный десерт с ягодами
    9d4e1a442aa6fcdf6d5603bba7a1624f - Полезные домашние сладости

  4. Конфеты из фиников
    dsc 00010copy - Полезные домашние сладости

  5. Клубничный мармелад
    0 69627 323502ca xl - Полезные домашние сладости

Гипоаллергенные сладости

  1. Если ваши близкие страдают аллергией, легко можно заменить аллергенные продукты из рецептов на гипоаллергенные. Например, сделать мармелад из яблок и груш.
    homemade fruit marmalade in sugar top view - Полезные домашние сладости
  2. Этими же фруктами или приготовленным пюре из них можно наполнить стакан с домашним йогуртом и творогом.
    apple pie in jar - Полезные домашние сладости
  3. При наличии аллергии нельзя кушать орехи, мёд, какао и шоколад. Будьте внимательны к здоровью ваших близких.
    woman wanting to choose chocolate while understanding that it is not healthy - Полезные домашние сладости

Ангела за трапезой!

Ключевые слова: полезные советы

Категория: блюда из фруктов

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки