Ингредиенты
- свежая кинза (кориандр) — 10 г,
- кефир 1%-ый — 500 мл,
- сельдерей — 100 г,
- укроп — 10 г,
- петрушка — 10 г,
- соль — по вкусу,
- молотый чёрный перец — по вкусу,
- огурцы — 100 г.
Приготовление
- Кинзу, укроп, петрушку, сельдерей пропустить через соковыжималку.
- Огурец натереть на мелкой тёрке.
- Кефир, огурец, зелёную массу и зелёный сок соединить и взбить блендером.
- Посолить и поперчить по вкусу. Этот напиток подходит для желающих похудеть.
Ключевые слова: диетические напитки
Категория: блюда из овощей
Комментировать