Зелёный кефир

Ингредиенты

• свежая кинза (кориандр) — 10 г,
• кефир 1%-ый — 500 мл,
• сельдерей — 100 г,
• укроп — 10 г,
• петрушка — 10 г,
• соль — по вкусу,
• молотый чёрный перец — по вкусу,
• огурцы — 100 г.

Приготовление

1. Кинзу, укроп, петрушку, сельдерей пропустить через соковыжималку.
2. Огурец натереть на мелкой тёрке.
3. Кефир, огурец, зелёную массу и зелёный сок соединить и взбить блендером.
   
4. Посолить и поперчить по вкусу. Этот напиток подходит для желающих похудеть.

Ключевые слова: диетические напитки

Категория: блюда из овощей