Рисовая каша на воде

Рисовая каша – очень полезное блюдо. Оказывается, если варить ее на воде, то каша получается низкокалорийной, а ее польза увеличивается в разы по сравнению с кашей, сваренной на молоке.

Ингредиенты

• 100 г риса,
• стакан воды,
• соль — по вкусу,
• мёд – по вкусу,
• растительное или оливковое масло,
• сухофрукты.

Приготовление

1. Круглый шлифованный рис перебрать и промыть в воде несколько раз.
2. В эмалированную кастрюлю поместить промытый рис и залить холодной водой.
3. Готовить кашу примерно 25 минут, рис должен разбухнуть в процессе варки.
4. Добавить соль, масло и мёд по вкусу, сухофрукты.
   

Ключевые слова: каша, завтраки, постный стол

Категория: крупяные блюда

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров