Ингредиенты
- тыква — 400 г,
- корень сельдерея — 1 шт.,
- масло оливковое — 2 ст.л.,
- корень имбиря — 30 г,
- лук — 2 шт.,
- морковь — 1 шт.,
- чеснок — 2 зуб.,
- соль — по вкусу.
Приготовление
- Тыкву помыть, разрезать, удалить семена и волокна, нарезать ломтями и очистить от кожицы.
- Мякоть ополоснуть и нарезать крупными кусками.
- Имбирь, чеснок и сельдерей помыть, очистить, ополоснуть водой и нарезать небольшими брусочками.
- Лук очистить, ополоснуть и нарезать четверть-кольцами.
- Морковь помыть, очистить, нарезать полукольцами.
- В большой сковороде разогреть оливковое масло.
- Выложить имбирь, чеснок, сельдерей, лук и пассеровать на оливковом масле до прозрачности.
- К пассерованным овощам добавить куски тыквы и морковь.
- Влить горячую воду на 2 сантиметра выше уровня овощей, довести до кипения, огонь убавить и тушить овощи на медленном огне минут 20.
- Отвар слить в отдельную ёмкость.
- Овощи переложить в чашу блендера и измельчить в однородное пюре.
- Затем соединить пюре с отваром, посолить по вкусу.
- Разлить суп по тарелкам и украсить семечками тыквы.
Ключевые слова: постный стол, супы


Комментировать