Овощной суп с галушками и шпинатом

Овощной суп с галушками и шпинатом

6

(2 голоса4.0 из 5)

Ингредиенты

  • вода — 2,5 л,
  • крахмал — 1 ст. ложка,
  • мука — 3 ст. ложки,
  • картофель — 3 шт.,
  • морковь — 1 шт.,
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • шпинат — 300-400 г,
  • петрушка — 1 пучок,
  • растительное масло,
  • соль,
  • перец,
  • лавровый лист.

Приготовление

  1. Картофель и морковь тщательно помыть, очистить и ополоснуть.
  2. Картофель нарезать брусочками или кубиками, морковь натереть на крупной тёрке.
  3. Лук очистить, ополоснуть и нарезать мелким кубиком.
  4. Петрушку помыть, обсушить и мелко нарубить.
  5. Шпинат помыть, обсушить, нарубить. Если он замороженный, измельчить кубики.
  6. Картофель выложить в кастрюлю, залить кипятком, поставить на огонь, посолить и варить до мягкости.
  7. Лук и морковь пассеровать в сковороде на растительном масле до золотистого цвета и мягкости овощей.
  8. Для галушек столовую ложку крахмала смешать с тремя столовыми ложками муки и влить небольшой половник горячего бульона, в котором варится картофель, быстро размешать мучную смесь с бульоном и заварить тесто.
  9. Добавить лавровый лист, соль и чёрный молотый перец, перемешать.
  10. Полученное заварное тесто набирать чайной ложкой, смоченной в холодной воде, и опускать в кипящий бульон, где уже сварился картофель, снимая тесто второй ложкой. Варить галушки до полного всплытия.
  11. Затем положить шпинат, зажарку и зелень петрушки, дать супу ещё раз закипеть и сразу снять кастрюлю с огня.
  12. Закрыть кастрюлю крышкой, дать постоять 10 минут.
  13. Разлить суп по тарелкам и подать к столу.
    close up serving vegetarian vegetable soup with dumplings healthy dietary food vegetarianism selective focus - Овощной суп с галушками и шпинатом

Ключевые слова: постный стол, супы

Комментировать